Hiki ja syö vähemmän

• Huhtikuu 26, 2024

Sanomalehden mukaan Plos Biology, yksi syy harjoitus , onko se hiki se vähentää ruokahalu . Tässä suhteessa tämän tutkimuksen lääkäri ja kirjoittaja, José Carvalheira Campinasin yliopisto Brasiliassa , huomauttaa:

"Tutkimus tehtiin lihavilla hiirillä, jotka valmistettiin noudattamaan kardiovaskulaarinen liikunta ja heillä oli lisääntynyt anti-inflammatorinen proteiini aivoissaan ja sen seurauksena söi vähemmän. "

Carvalheiran mukaan liikalihavuus aiheuttaa tulehdusta hypotalamus , mikä vähentää herkkyyttä hormoneille, jotka kertovat meille, milloin lopettaa syöminen: "Syynä on se, että harjoitus vähentää tulehdusta ja palauttaa kylläisyyden merkit. "

Video Lääketiede: Elnur Hüseynov - Emre Yücelen ile Stüdyo Sohbetleri #16 (Huhtikuu 2024).