• Huhtikuu 27, 2024

Saatko akne breakouts ilman ilmeistä syytä, joka vain vahingoittaa ihoa? Vastaus voisi olla B6-vitamiinin kulutus, joka on elintarvikkeissa ja korvaavissa aineissa, jotka pyrkivät lisäämään suorituskykyämme päivittäisessä toiminnassa.

Haastattelussa GetQoralHealth on PIELCLINICin ihotautilääkäri ja lääketieteellinen johtaja, Rodrigo Gutiérrez Bravo huomauttaa, että B6-vitamiini (riboflaviini) ja B12 (syanokobalamiini) liittyvät akneen alkamiseen tai leesioiden määrän ja vakavuuden lisääntymiseen, joten on suositeltavaa välttää niitä sisältäviä ravintolisiä, paitsi jos lääketieteellisesti tarpeellinen.

Saatat myös olla kiinnostunut: 5 vinkkejä aknen poistamiseen

Energia, joka vahingoittaa ihoa

Gutiérrez Bravo kertoo, että B-vitamiinin tuottama akne on yleisempää naisilla, jotka käyttävät ravintolisiä useammin ja etenkin niillä, joilla on taipumus rasvaiselle iholle; myös niille, jotka suorittavat painonnostoa, koska tämä liittyy monivitamiinien saantiin tai jopa käyttää hormoneja lihaskehityksen lisäämiseksi.

Käytettävissä olevat hoidot ovat samat akne vulgarikselle: käytetyt lääkkeet, antibiootit tai jopa isotretinoiini, joka on A-vitamiinin johdannainen, lääkärin on valittava vaihtoehto, joka parhaiten sopii taudista kärsivien tarpeisiin.

Käytä säteilevää hipiä

Asiantuntija Rodrigo Gutiérrez Bravo Se antaa sinulle 5 vinkkiä aknen vähentämiseksi mahdollisimman paljon. Hanki ne!

1. Vältä ravintolisät, elleivät ne ole välttämättömiä, ja jos harjoittelet urheilua, on parempi mennä ravitsemusterapeutin puoleen osoittamaan tasapainoista ruokavaliota.

2. Pyyhi kasvot aamuisin ja öisin miedolla saippualla, jotta ihoa ei ärsytä.

3. Älä purista näppylöitä tai näppylöitä, koska tämä lisää arpeutumisriskiä.

4. Älä käytä kodin korjaustoimenpiteitä tai itsehoitoa, koska tämä johtaa ongelman pahenemiseen.

5. Siirry ihotautilääkäriin, joka on ihon erikoislääkäri, saamaan erikoishoitoa ja välttämään akneen aiheuttamia seurauksia.

Akne, arvojen lisäksi, voi vaikuttaa elävien laatuun, itsetuntoon ja ihmissuhteisiin, joten on tärkeää etsiä apua ja kohdella sitä mahdollisimman pian.

Video Lääketiede: Kauneushoitola Seinäjoki - Hoidot Kauneushoitola Valonpisara - 0400435269 (Huhtikuu 2024).