Romero taistelee kroonista väsymystä

• Huhtikuu 19, 2024

Ominaisuudet rosmariini auttaa parantamaan verenkiertoa ja huuhdella aivot, sen lisäksi, että niitä pidetään loistavana toniksina niille ihmisille, jotka ovat heikkoja, toipuvia tai tarvitsevat vain ylimääräistä annosta, koska he kärsivät kroonisesta väsymyksestä.

Krooninen väsymys on äskettäin määritelty häiriö, joka kuvaa erilaisia ​​oireiden yhdistelmiä, kuten toistuvia kurkkukipuja, kohtalaisen kuumetta, imusolmukkeiden turvotusta, päänsärkyä, lihaskipuja ja nivelten, suoliston epämukavuuden, emotionaalisen jännityksen tai masennuksen ja kyvyttömyyden keskittyä.

rosmariini Se on erittäin aromaattinen pensas, jossa on kulinaarisia käyttötarkoituksia ja lääketieteellisiä sovelluksia, joita käytetään pääasiassa fytoterapiassa ja aromaterapiassa erilaisten sairauksien hoitoon.

Tehokas tapa torjua tätä oireyhtymää sen ominaisuuksien kautta on juoda infuusio, joka osoittautuu energisoivaksi tonikseksi. Innatia.comin mukaan noin 20 grammaa rosmariini Tuore / litra vettä riittää. Tätä valmistetta varten veden tulisi olla noin kiehua ja siinä on noin 10 minuuttia lepoa peitetyllä pannulla ja tulella.

On kuitenkin tärkeää olla varovainen niiden kulutuksen kanssa, koska niiden eteeriset öljyt voivat aiheuttaa ongelmia heille yliherkkyydelle, kuten ihotulehdukselle. Sitä ei myöskään suositella lapsille ja raskaana oleville naisille.

Muista, että tasapainoinen ruokavalio, jossa on vähän epäterveellisiä rasvoja, liikunta ja riittävä lepo, on aina suuri apu kaikissa sairauksiin, kuten krooniseen väsymykseen.