• Huhtikuu 26, 2024

Sen maku tarjoaa mukavuutta ja mukavuutta paitsi makuun, vaan suruun, joka voi joskus vaivata sinua. Tämän ruoan kulutus on kuitenkin rajoitettu, koska ylimääräinen se voi tuottaa ylipainoa, vaikka suklaan eduksi on edistää aivoissa olevan serotoniinin tuotantoa, joka tekee sinusta onnellisemman.

Se on ihanteellinen vaihtoehto kuukautiskierron aikana ja mielialan vaihtelut, kuten asiantuntija huomauttaa Nuria Díaz Huffington Postista.
 

Saatat myös olla kiinnostunut: Suklaa ja oranssi bonboni

Sin ei saa painoa?

Jos haluat nauttia kaikista suklaan eduista vaikuttamatta ulkonäkösi. Nauti tästä herkullisesta reseptistä, joka lisää ruokavaliota vain 28,7 kaloria annosta kohden ja sopii erinomaisesti nauttimaan aamiaista perheesi yrityksissä.

Ranskalainen leipä suklaalla

ainekset

Isot munat

Lusikallista sokeria

1/4 tl vaniljauutetta

1/4 tl kanelia

3/4 kupillista maitovaloa

2 ruokalusikallista kaakaota

1/8 tl suolaa

Täysjyväleivän viipaleet

Teelusikallista margariinia ilman suolaa

Agave hunaja
 

valmistelu

1. Kupissa, jossa olet mitannut maitoa, yhdistyvät sokeri ja kaakao, kaneli ja suola, kunnes kaikki on homogeeninen.

2. Voita munat ja lisää vanilja ja edellinen maitoseos tasaiseksi.

3. Kuumalla pannulla keskipitkällä lämmöllä ruskea se margariinilla.

4. Pese jokainen leipä molemmilta puolilta ja laita se kuumaan pannuun. Kypsennä 2-4 minuuttia molemmilla puolilla.

5. Tarjoile tällä hetkellä, voit levittää voita kuumana ja lisätä agave-hunajaa.

Kaakao sisältää flavonolia, joka on luonnollinen antioksidantti. Lääketieteellisen lehden julkaisema tutkimus verenpainetauti osoittaa, että päivittäinen kaakaon saanti voi vähentää kognitiivista heikkenemistä.

Haluatko tietää enemmän, tarkista Kiwilimónin täydellinen resepti
 

Video Lääketiede: Música Relajante Piano, Música Calmante, Relajarse, Meditación, Música Instrumental, ☯2852 (Huhtikuu 2024).