7 merkkiä kaksisuuntaisuudesta
Saattaa 2024
Tunnetaan myös nimellä oireyhtymä X , dismetabolinen oireyhtymä X , moninkertainen metabolinen oireyhtymä tai metabolisen kardiovaskulaarisen oireyhtymän , se on tila, jonka syy on tuntematon, mutta tiedetään, että se liittyy insuliiniresistenssi .
metabolisen oireyhtymän Se ilmenee erilaisten vaivojen tai epätasapainon läsnäolossa samassa henkilössä, kuten kolesteroli ja / tai triglyseridejä veressä liikalihavuus , verenpainetauti ja glukoosi-intoleranssi .
Kaikki tämä on valtava riski vakavien sydän- ja verisuonitautien kehittymiselle ja / tai tyypin 2 diabetes mellitus .
Koska metabolisen oireyhtymän se liittyy insuliiniresistenssi , ihmiset, joilla on suurempi riski kehittyä, ovat niitä, joilla on juuri tämän hormonin ongelmia:
1. diabeetikoille , jotka eivät voi ylläpitää riittävää tasoa glukoosi veressä
2. Ei-diabeetikot, jotka ovat vastustuskykyisiä insuliinille, mutta jotka täydentävät sitä erittämällä suuria määriä sitä (hiperisnuslinismo ) ja joka vaikuttaa tavallisesti kärsiviin ihmisiin korkea paine .
3. Ihmiset, joilla on ollut a sydänkohtaus ja kuka on hyperinsulinism , vaikka sen tasot glukoosi olla normaalia.
Amerikkalaisen perhelääkäreiden akatemian mukaan henkilö voi kärsiä metabolisen oireyhtymän jos sinulla on vähintään kolme seuraavista ominaisuuksista:
1. Liikalihavuus Sen katsotaan toimivan detonaattorina, koska se pahentaa vastustuskykyä insuliini , sen kliiniset oireet näkyvät.
Ylipainoisissa tai ylipainoisissa ihmisissä ylimääräiset kilot heijastuvat vatsan mittauksiin: miehillä tämä tarkoittaa vyötäröllä, jonka halkaisija on yli 101,6 senttimetriä, ja naisilla vyötärön halkaisija on yli 88,90 senttimetriä.
2. Korkea verenpaine .
3. Hyperurikemia tai virtsahapon kohoaminen .
4. Insuliinintuotannon ongelmat haiman beeta-solu, joka on geneettistä alkuperää.
5. Korkea verensokeri ; Sinun paastosi glukoosipitoisuus on 110 milligrammaa desilitraa kohti (mg / dl) tai suurempi.
6. Korkea rasvapitoisuus veressä ; Triglyseriditaso on 150 mg / dl tai suurempi.
7. On alhainen "hyvä" kolesteroli (HDL-kolesteroli). Miehillä tämä tarkoittaa HDL-kolesterolitasoa alle 40 mg / dl, kun taas naisilla taso on alle 50 mg / dl.
Vaikka lapsia ei ole metabolisen oireyhtymän , indeksin suuri nousu liikalihavuus ne voivat käynnistää sen lyhyellä aikavälillä.
Siksi on varhaisesta iästä lähtien tarpeen muuttaa ruokailutottumukset , vältetään liiallinen kulutus rasvat ja sokerit , syö enemmän hedelmiä ja vihanneksia, tee harjoitus päivittäin ja hallita sokeri veressä, varsinkin jos sinulla on läheisiä sukulaisia diabetes tai sydän- ja verisuonitaudit .