Asento edistää tätä järkeä
Jooga ja paljon muuta

Asento edistää tätä järkeä

kieli on elin elin, jossa on enemmän vuotoa ja energian keskittymistä. Maun tunne on elämässämme elintärkeää, sillä se antaa meille mahdollisuuden nauttia ruoan ja puhumisen herkkuja, mutta jos menemme syvemmälle, havaitsemme, että sillä on hyvin erityispiirteitä, joista yksi on elin käytämme jooga eri asioita.

Kechari Mudra, Se on asenne kielestä, jossa me kierrämme sitä taaksepäin, jolloin se koskettaa ylemmän suulan pehmeää osaa, jolla meillä on yli 14 tuhatta nadis- tai energiakanavaa, joiden tehtävänä on juuri kuljettaa energiaa kehon yhdeltä puolelta toiselle, tästä me aktivoimme nämä nadis.

 

Asento edistää tätä järkeä

Tämä kieli, jolla on kieli, sallii myös energian, jonka voimme synnyttää joidenkin hengitysten, asanoiden tai asennojen ja meditaatioiden aikana, pysyä kehon sisällä sen sijaan, että ne pakenisivat suuhun.

On myös hengityksiä Sitali Pranayama , jossa me kirjaimellisesti rullaamme kielen cueiksi, jolloin se voi tulla ulos hieman suu hengitämme sen läpi ja tunnemme ilmaa kylmänä ja kuivana, pidämme hengityksemme Kechari Mudran kanssa, ja sitten hengitämme hitaasti nenä

Tämä pranayama tai hengitystekniikka auttaa meitä poistamaan oireita, jotka liittyvät vatsa , kuten gastriitti ja paksusuolentulehdus , myös voimme pitää kehon tuoreena, joten on ihanteellista harjoittaa sitä, jos se on hyvin kuuma tai siellä on kuume, ja se auttaa mielen keskittymistä.

Ei turhaan ole sanonta "hänen kielensä on löysätty", koska se on elin, jonka kautta enemmän energiaa pakenee, jos puhumme liikaa, me tunnemme kuluneet, energiamme. ruumis laskee huomattavasti, ja tämä ei ota huomioon, että jos puhumme kielteisestä, kuten kritiikistä tai jatkuvista valituksista, energia laskee vieläkin enemmän ja tuottaa jännitteitä ympäristössä. ruumis ja mieli.

Jos opimme tarkkailemaan sitä, mitä haluamme sanoa ennen kuin sanomme sen, on hyvin todennäköistä, että tulemme valikoivammaksi ja että emme sano mitään kaikkea, mutta mikä on tarpeellista, mikä on miellyttävä ja mikä ruokkii meitä enemmän kuin ihmisille
 

Video Lääketiede: What separates us from chimpanzees? | Jane Goodall (Lokakuu 2019).


Aiheeseen Liittyviä Artikkeleita

Sano kyllä ​​luonnolliselle

10 vihjeitä flirttaillaksesi lomien aikana

Kanaa pippurilla ja nopalesilla