• Huhtikuu 20, 2024

Kalsiumin puuttumisen oireet elimistössäsi ...

Onko se vakava ongelma?

Mukaan Säätiön kansainvälinen osteoporoosi, On arvioitu, että yksi Meksikon 12 naisesta, yli 50 vuotta, kärsii jonkinlaista lonkkamurtuma; miehet eivät kuitenkaan ole poikkeuksellisia, koska yksi 20: sta todennäköisesti aiheuttaa saman vahingon.

Kalsiumin puuttumisen oireet elimistössä

Vaikka et usko sitä, jos voit muuttaa näitä tilastoja, kysymys on havaitsemisessa kalsiumin puutteen oireita ajoissa Täällä me kapinallamme joitakin, jotka yllättävät sinut

1. Rintakipu
2. Numbness ja pistely suun tai sormien ympärille
3. Lihaskrampit, erityisesti selässä ja jaloissa.
4. Vaikea syöminen
5. väsymys
6. Paksut hiukset
7. Hauras kynnet
8. Kuiva iho
9. Hammaskaries
10. kaihi

Oireet kalsiumin puutos Ne voivat vaihdella suuresti, mutta on tärkeää estää niitä. Tätä varten sinun on lisättävä päiväsi kalsiumia: punaisen lihan syödä lohta tai sardiinia, syödä enemmän parsakaalia ja sinappi- ja seesaminsiemeniä.

Muista, ettei ole mitään vikaa menossa lääkärille kerran vuodessa. Elämästäsi huolehtiminen riippuu sinusta!

Koska olet lukenut tämän ...

Miksi tatuoinnit ovat houkuttelevia?

Kuinka kauan vaihdevuodet kestävät ja mitkä ovat sen ensimmäiset oireet

Kuntosalin vaarallisimmat laitteet

Paasto kaura hyödyt ... Sinua kiehtoo!