• Huhtikuu 27, 2024

Tutkimuksen mukaan Kalifornian yliopisto , julkaistiin lehdessä The Lancet, kielteiset uskomukset vaikuttavat terveyteen, koska ne vähentävät elinajanodotusta ja edistävät sairauksien alkamista.

Tutkimusta varten David P Phillips ja heidän kollegansa analysoivat 28 000 169 kiinalaisamerikkalaisen aikuisen kuolintodistusta ja verrattiin niitä satunnaisesti valittuihin 412 tuhanteen 632 valkoiseen.

Tutkimuksessa todettiin, että kiinalaiset amerikkalaiset kuolevat normaalia nopeammin sairauden yhdistelmän ja kiinalaisen astrologian kanssa sattuvan syntymävuoden vuoksi.

Toisin sanoen kiinalaisamerikkalaiset uskovat perinteisiinsä niin paljon, että niiden kielteiset tai positiiviset uskomukset vaikuttavat suoraan heidän terveytensä, mikä aiheuttaa heidän elinajanodotteensa lyhenemisen; Se on psykosomaattinen prosessi.

Toinen esimerkki on henkilöt, joilla on hypokondriaalinen persoonallisuus, jotka, joilla on kielteinen usko heidän terveyteen, kehittävät kaikki taudin oireet.

Mukaan Lissa Rankin, kirja "Mind over medicine", toteaa, että negatiiviset tunteet aktivoivat aivojen limbisen järjestelmän amygdaalia, joka aiheuttaa stressiä ja estää kehon itsekorjautumismekanismin toimimasta kunnolla, jotta elin altistuu taudeille.

Positiivinen ajattelu estää sairauksia

Siksi on tärkeää muuttaa tapaa, jolla näette elämääsi, ja muuttaa niitä negatiivisia uskomuksia, jotka voivat saada sinut sairastumaan positiivisella ajatuksella, joka auttaa hallitsemaan stressiä ja parantamaan elämänlaatua.

Asiantuntijat Mayo Clinic he vakuuttavat, että positiiviset ajatukset nostavat eliniänne, sinulla on vähemmän riskiä sairastua masennukseen, sinulla on suurempi sairausresistenssi ja parannetaan kykyä kohdata kriisejä tai ongelmia.

Haastattelussa GetQoralHealth, Martha Sánchez Navarro Terveyden metafysiikan erikoislääkäri kertoo, miten oppia säätelemään kehon paranemista ja ehkäisemään sairastumisriskiä:

Muista, että positiivisilla ja optimistisilla ihmisillä on terveellinen elämäntapa, eli ne parantavat mielentilaansa liikunnan ja tasapainoisen ruokavalion kautta. Ja oletko huomannut, jos negatiiviset uskomuksesi vaikuttavat terveyteen?
 

Video Lääketiede: 1 Rally, 100 Different Items (World Record) (Huhtikuu 2024).