• Huhtikuu 20, 2024

Olemme kaikki aloittaneet ruokavalio ja GYM parhaiden aikomuksemme kanssa Muutaman viikon kuluttua, kun emme nähneet tuloksia, päätimme erota. Tietenkin! epäilemättä, että Aamun tapana on painon nousun syy ja että emme voi pienentää kokoja . 

Mitkä ovat aamun tavat, jotka saavat sinut painostamaan?

1. Nouse myöhään

On tunnettua, että nukkuva pieni voi aiheuttaa enemmän ruokahalua, mutta tieteellisessä lehdessä julkaistun viimeaikaisen tutkimuksen mukaan PLOS One, myös yli 10 tuntia yötä kohtiL riski saada suurempi BMI (kehon massaindeksi), ylipainoinen.

Video Lääketiede: FARMLANDS (2018) Official Documentary (Huhtikuu 2024).