• Saattaa 4, 2024

30-vuotiaana ei vain keho alkaa näyttää ensimmäisiä ikääntymisen merkkejä: ryppyjä, paisuntaa ja painonnousua. Tässä iässä, joukko kokemuksia jotka ovat muokkaaneet meitä, mutta mitä ovat oppituntia elämän he oppivat ennen 35 ?

Yleisin usko on, että aikuisuus merkitsee pysyvyys . Kuitenkin ihmiset jatkavat käyttäytymistään ja merkki . Se on vaihe, jossa oppiminen eri elämänaloilla, selittää Rocío Fernández-Ballesteros , Madridin autonomisen yliopiston persoonallisuuden professori .

Luo omia elämäntunteja!

Seuraavassa videossa tutustu hyvään elämänopetukseen ennen 35-vuotiaita ja tee kaikkensa maailman muuttamiseksi.

35-luvulla saadut kokemukset

Tässä vaiheessa elämme täyteläisyys , hankkeiden, mahdollisuuksien ja monipuolisuuden kanssa haasteet mitä tehdä yhdenmukaistaa elämää perhe , ammattilainen ja sosiaalinen . Olet todennäköisesti muodostanut a koti , olet äiti ja olet vahvistanut taloudellisesti ja akateemisesti .

siksi GetQoralHealth esittelee vain 8: n listan oppituntia elämän oppia ennen täyttämistä 35 vuotta vanha , kuten dokumentoidaan Joshua Campos Millburn ja Ryan Nicodemus , kirjailijat Minimalismi: Elää mielekästä elämää ja Kaikki tämä jää.

1. Virheet ovat paras oppiminen. Loppujen lopuksi olemme epätäydellisiä ihmisiä, jotka tekevät virheellisiä päätöksiä tekemättä virheitä, jotka useimmissa tapauksissa ovat ratkaisuja. Jäljelle jäävä opetus on oppia niistä eikä toista niitä.

2. Terveysasiat ja sinun täytyy huolehtia itsestäsi. Se on elämän arvokkain asia, ilman mitään muuta asiaa. Painopiste on parhaan fyysisen kunnon, emotionaalisen ja henkisen, liikunnan, terveellisen ruokavalion, paremman unen laadun sekä hyvien yritysten ja ystävyyssuhteiden ympäröimänä.

3. On tarpeen löytää tasapaino työn ja perheen välillä. Työllisyydellä on toinen merkitys; Pidätte työssä vietettyä aikaa viettää enemmän aikaa perheen kanssa. Toisin sanoen elää mielen ja tehtävän kanssa.

4. Se vaikuttaa vähemmän "mitä he sanovat". 35-luvulla alatte ymmärtää, että tuskin on se, miten "maailma" sanelee. Pelko siitä, että se hyväksytään tietyssä ympyrässä, laskeutuu, koska ymmärrät paremmin kuin "kun ihmiset eivät pidä sinusta, mitään todella tapahtuu", maailma ei pääty.

5. Kateuden kuluminen. Suuri opetus on olla selvä, että tämä tunne vahingoittaa suhteita ja että se ei ole "oikea" tapa osoittaa rakkautta tai sitä, että henkilö on sinulle tärkeä. Toisaalta "ihanteellinen" on osoittaa luottamusta, tämä asenne helpottaa kaikkea.

6. Kipu ei ole sama kuin kärsimys. Emotionaalinen kipu on tapa tietää, että jokin on väärä ja että meidän on muutettava, mutta kärsimys on valinta, jonka voimme muuttaa pysäyttääkseen itsemme vaivaa ja siten siirtymällä eteenpäin voimakkaammin.

7. Poistu veloista. Vaikka ne näyttävät tarpeellisilta, ne eivät aina ole. Ne aiheuttavat paljon stressiä ja ongelmia. Paras on mukauttaa elämäntapa nykyisiin tuloihin, hallita kuluja tarpeiden täyttämiseksi ja aloittaa säästösuunnitelmalla.

8. Rakkaus ja itsekunnioitus. Kun nämä tunteet kehittyvät, tunnet elämässänne hyviä asioita, nauti heistä ja elää motivaation kanssa. Kun saat menestystä ja tunnustusta, et itse sabotaasi. Voit saavuttaa sisäisen rauhan ja johtaa rauhallisempaan ja rennompaan elämään.

kukin vuosikymmen elämä on oma oppiminen tärkeintä on pitää ne kiinni vakaumus ja toimimaan kongruenssi . 35-vuotiaana saatat huomata, että olet todennäköisesti unohtanut monia asioita kokemus ja tietää . 

Video Lääketiede: This furniture is made out of wooden sticks (Saattaa 2024).