Terveys vanhuudessa alkaa jaloilla

• Saattaa 1, 2024

Niinpä se aloittaa suositun sanan ja edustaa suurta totuutta. Kuinka monta kertaa olemme nähneet vanhukset , eläkeläiset tai eläkeläiset, erityisesti vanhemmat naiset , jotka kärsivät ongelmasta jalkaa ?

Joskus se on enemmän kuin yksi; välillä kovettumia , bunions , naulat, hammertoes, sormet, jotka on asennettu tai lomitettu käytön seurauksena kapeat kengät ja huomautti.

Monet näistä ihmisistä ajattelevat sen menevän jalkojenhoitaja Se voi olla liian kallista, he pelkäävät luun vaurioitumista, he epäilevät, että korjaustoimenpide on huonompi kuin sairaus, tai he eivät yksinkertaisesti löydä jalkahoitajaa kotinsa lähellä.

Sitten useimmissa tapauksissa vanhemmat päättävät lievittää ongelmaa käyttämällä jokapäiväisiä huaracheja, flipflopsia tai tossuja.

Nämä pienet tai suuret epämukavuudet yhdessä tai molemmissa jaloissa nopeuttavat vanheneminen henkilöstöä. Joka kerta, kun he menevät ulos kadulle vähemmän tai he eivät kävele tekosyynä, jonka jalkansa loukkaantuvat. Mikä oli kerran vain joitakin fyysisiä vaivoja, voi tulla vakavia fyysisiä ja psyykkisiä terveysongelmia, jotka vaikuttavat näiden ihmisten elämään.

Suositeltavien jalkineiden tyyppi

kengät Heidän pitäisi etsiä mukavuuttaan, ei heidän ulkonäköään. kumipohja On erittäin suositeltavaa välttää liukastumista ja putoamista.

Kun valitset kengän, paras on mokasiinityyppi, koska se on leveämpi ja se ei sovi siihen.

Kengät, joissa on nauhat, voivat olla vaarassa vanhuksille; Voit astua niihin ja kompastua. Ne ovat kuitenkin hyvä vaihtoehto niille aikuisille, jotka kärsivät jaloista ja jaloista.

On tärkeää, että sukat tai sukat eivät koskaan painaa alaraajoja; on olemassa riski, että se aiheuttaa iskemian (hapettumisen puute) ja vakavia verenkiertohäiriöitä.

Leveä ja löysä elastinen on sellainen, joka on tarkoitettu sukat n vanhukset . Muista, että puhdas ja hyvin pukeutunut ihminen pitää hengesi ylös, asenne on positiivinen ja tämä varmasti vaikuttaa terveyteen.

Video Lääketiede: Mieli ja terveys -makasiini (Saattaa 2024).