• Huhtikuu 29, 2024

Surullisuus on yksi ihmisen perus tunteista, koska se merkitsee kärsimystä, kipua ja kipua; Toisin kuin muutkin tunteet, kuten rakkaus tai viha, tämä vaikuttaa suuresti aivojemme aineenvaihduntaan.

Vaikka, kuten omistajan ja johtajan mukaan Kansallisen psykiatrian instituutin "Ramón de la Fuente" neurologian tutkimuksen neurokologian laitos, Eduardo Calixto, Aivot ovat enemmän kuin valmiita kohtaamaan tämän tunteen, joka antaa meille mahdollisuuden tuntea empatiaa jollekin tai jollekin toiselle ja toimii puolustusmekanismina aggressiota vastaan.

Vaikuttavatko suhteesi muistiin ja ruokahaluun?

Haastattelussa GetQoralHealth , lääkäri Eduardo Calixto , huomauttaa, mitä muutoksia voi olla surun vuoksi; Tunne heidät!

1. Se vaikuttaa mielesi. Surullisessa tilassa aivot alkavat kuluttaa enemmän glukoosia ja happea. Mikä tuottaa uupumustilan. Tästä syystä et voi itkeä pitkiä aikoja, se tulisi tehdä jaksoissa.

2. Maku makealle. Kielen tasolla makeata makua tunneavien reseptorien määrä on vähentynyt, joten maku ei ole täysin kiinni, joten surulliset ihmiset syövät usein enemmän.

3. Sinulla on häiriöitä. Serotoniinin väheneminen (joka synnyttää tunteita, kuten surua) synnyttää keskipitkän ja pitkän aikavälin: masennus, pakko-oireet ja / tai väkivaltaiset purkaukset.

Surullisuus antaa meille mahdollisuuden oppia siitä, mitä olemme kokeneet, se on tunne, että useimmat opettavat lehtiä, vaikka vaikutus aivoihin on vaikuttava. Voiko sitä välttää? Yhdessä asiantuntijan Calixto ei kanssa, mutta tämä elin pystyy itsesääntymään ja siten välttämään pitkäaikaisia ​​vahinkoja.