Optimismi suojaa masennusta vastaan

• Saattaa 5, 2024

Tutkimus osoittaa, että optimismi lasten ja nuorten välillä on a suojaava vaikutus joitakin terveysriskejä vastaan, selvimpiä havaittiin masennus , ilmoittaa julkaisussa Pediatrics.

Edistäminen optimistinen ajattelu muiden positiivisten emotionaalisten ja psykologisten näkökohtien ohella on tärkeä rooli mielenterveys teini-ikäisen.

Pitkittäistutkimuksessa analysoitiin nuorten nuorten terveyttä ja sosiaalista kehitystä kolmessa Australian osavaltiossa. Kun tuhansia 634 vapaaehtoista oli 12–14-vuotiaita, mitattiin muun muassa masennuksen oireita, aineen käyttöä, ahdistuneisuusoireita, antisosiaalista käyttäytymistä ja positiivista ajattelutapaa.

Tulokset osoittivat, että positiivinen ajattelutapa voi suojata nuorta ja lasta masennusta aiheuttavilta oireilta. Miehillä oli alhaisempi taso masennusriski jossakin määrin optimismia ilmoitettiin tytöihin verrattuna.

Tutkimuksessa todetaan, että aiemmat tutkimukset osoittivat, että pessimismi äärimmäinen liittyy a varhainen kuolema aikuisten elämässä.

Asiantuntijat toteavat, että optimismin edistäminen suojelee mielenterveyttä nuorten keskuudessa, ja siihen voi liittyä terveyshyötyjä.