• Huhtikuu 27, 2024

Kaneli on mauste, jolla on lääketieteellisiä sovelluksia; esimerkiksi ehkäistä ja torjua tyypin 2 diabeteksen oireita. Kalifornian yliopiston ja Iowan osavaltion yliopisto, Tämä johtuu siitä, että sitä käytetään korvikkeena insuliini eli sen vaikutus kehoon on samanlainen kuin tämän hormonin vaikutus (se käsittelee glukoosi ) vaikka se voi myös tehostaa sen toimintoja.

Tämän lisäksi tämä ruoka on runsaasti kalsium , rauta ja magnesium, välttämättömiä elementtejä mielenterveys , koska ne myötävaikuttavat EU: n kehitykseenneurodegeneratiiviset sairaudet kuin Alzheimerin tauti, mukaanRoshni George, biologian professori molekyyli-, solu- ja kehitybiologian laitoksella.

Kaurapuuro ja kaneli-evästeet

Jos haluat liittää kanelia yksinkertaisesti ruokavalioon, tarkista seuraava resepti.

ainekset

100 grammaa voita

1 kuppi jauhoja

½ kupillista sokeria

1 kuppi kaurapuuroa

1 rkl maitojauhetta

1 rkl kanelia

1 muna 1 tl leivinjauhe

1 hyppysellinen suolaa

valmistelu

1. Uunin tulisi olla 180ºC

2. Kulhoon sekoitetaan suolatonta voita, kunnes se ottaa kermanvärisen tekstuurin, ja lisää sitten sokeria ja suolaa kaliumissa.

3. Kun seos saa yhtenäisen ulkonäön, se yhdistää munan, kanelia, jauhoja ilman gluteenia (koska tämä elementti on useimmissa tapauksissa tulehduksen syy, ja leivinjauhe).

4. Aikaisemmin oliiviöljyllä rasvatulla charrolalla laita osa seoksesta (voit antaa sille haluamasi muodon). Sitten laita lokero uuniin, kunnes taikina on kullanruskea.

Yli 371 miljoonalla ihmisellä on diabetes, vuoteen 2030 mennessä tämä luku on noussut 552 miljoonaan Kansainvälinen diabetesliitto . Siksi on tärkeää, että sisällytätte joitakin kanelia ruokavalioon.

Video Lääketiede: ВКУСНОЕ ОВСЯНОЕ ПЕЧЕНЬЕ без масла с протеином (Huhtikuu 2024).