• Saattaa 8, 2024

On vaikea kuvitella, että kauneus kuningatar epäili hänen harmoniaa fysiikka , mutta tämä on tapahtunut joillakin niistä, kuten esimerkiksi Kritzia Pérez , joka vuonna 2002 oli Miss Honduras ja sanoi tämän kilpailun aikana Miss Universe hänestä tuntui "ruma ja merkityksetön. "

Toinen esimerkki epätodennäköisistä tilanteista on kaunis Katy Perry on tunnustanut, ja se on vahva epävarmuus jotka kärsivät kärsimään, kun hän ei ollut meikkiä, koko hänen kykynsä ja hänen kykynsä kanssa kauneus hymy voikö kukaan uskoa sitä?

Jan R. Hirschmann ja Carol H. Munter , kirjailijat Kun naiset lopettavat vihata kehoaan, he selittävät, että naisille on yleistä vaivata kanssa negatiiviset ajatukset Meistä fyysinen ja että meidän on ponnisteltava voimakkaasti, jotta emme vain tunnista niitä, myös hävitämme ne ja parannetaan siten itsekuvaa.

Peili, peili

Asiantuntijat vakuuttavat, että on tärkeää työskennellä kaikkien näiden ajatusten kanssa ennakkoluuloja jotka siirtävät meidät pois rakkaus kohti itseämme ja päinvastoin itsetuhoisuus hallitsevat meitä.

Karsinnat, kuten "Minulla on valtava vatsa", "limp käsivarret" tai "leveät lonkat", ovat negatiivisia ajatuksia, jotka vahingoittavat meitä.

Uskallatko puhua jollekulle, jolla on sama kovuus kuin sinä kohtelet itseäsi?, Et ole tehnyt mitään ansaitsemaan tällaista väärinkäyttöä ja siksi sinun on pyydettävä anteeksi, "kirjoittajat kommentoivat.

Ja he lisäävät, että kun olemme pyytäneet anteeksi itseämme, on erittäin tärkeää, että pohtimme uskomuksemme, jotka ovat piilossa negatiivisia ideoita , ja me kysymme itseltämme, ja tämä, joka sanoo sen? "Joka kerta, kun luulet, että sinä vatsa Se on todella arvaamaton, tuette kulttuurista uskomusta, joka vahvistaa täydellisen vatsan olemassaolon. Luonnollisesti ymmärrämme, että olet kasvanut uskomaan sokeasti, että ainoa "oikean" vatsan tyyppi on tasaisin. Tästä hetkestä lähtien sinun täytyy kysyä, miksi. "

Paljain survin, yksi espanjalaisen taidemaalarin mestariteoksista Francisco Goya , se ei vain iloita meitä aistillinen siluetti Hän näyttää myös alastomuudessaan pyöreän vatsan ja kaarevia jalkoja, jotka maalausta nähdessään eivät voi kyseenalaistaa viehätystä ja turvallisuutta, jota tämä nainen tunsi hänen hahmonsa.

Kuka on kaunein?

Jan R. Hirschmann ja Carol H. Munter He motivoivat meitä avoimesti haastamaan kaikki kehon oletukset jokaisesta negatiivisesta ajatuksesta, joita me toistamme ja jotka voivat vahingoittaa meitä syvästi ja kysyä itseltämme, joka sanoo:

1. Pitäisikö ruumiini olla jonkun toisen?
2. Ovatko reideni paksut tai koko on väärä?
3. Onko isäni liian iso?
4. Onko minun korkeus riittämätön?
5. Eivätkö ne ole herkkä lonkat?

sisäinen ääni Kuka välittää sinusta, uskoo, että jokainen osa sinua ruumis Se on mukavaa vain siksi, että se on osa sinua ja hylkää kaiken ihanteellisen

"Sisäinen ääni, joka huolehtii sinusta, uskoo, että jokainen osa sinua ruumis se on mukavaa vain siksi, että se muodostaa osa teistä ja sääntö kaikki ihanteellinen , pitää sitä harhaan. Jos et edelleenkään ole samaa mieltä tästä näkökulmasta, sinun on aika ottaa ensimmäinen askel ”, selitä kirjoittajat ja lisää, että meidän on hyvästit kaikesta ennakkoluulosta, joka hylkää meidät ja jos he koskaan palaavat, me tiedämme, miten heidät hylätään.

Ja sinä?pidät todella itsestäsi ? Jos ei, estä negatiivisten ajatusten vaikuttaminen itsetunto ja minäkuva . Muista, että henkilökohtaisuudestasi on aina jotain.