5 vinkkejä ihon kaunistamiseen

• Saattaa 21, 2024

iho suojaa meitä vieraiden aineiden hyökkäyksiltä ja toimii siirtopisteenä poistettaessa toksiinit kehomme ansaitsee siis suojelun ja hoidon. Tämän saavuttamiseksi täällä annamme teille viisi vinkkiä, joilla voit näyttää kauniin ihon ja ruumiin.

1.- Poista hiukset kasvot: Hiusten poistaminen kasvoista estää pisteiden muodostumisen otsaan, kehitykseen finni tai mikä tahansa muu ihosairaus.

2.- Vältä pitkäaikaista altistumista auringolle: Liiallinen altistuminen ultraviolettisäteille (hyvin yleinen nuorten naisten keskuudessa) aiheuttaa palovammoja, jotka jäävät arvet korjaamaton.

Jos mahdollista, käytä laajaa reunustettua hattua puutarhassa, jotta kasvosi on suojattu ja käyttää aurinkovoidetta.

3.- Tee harjoitus : Fyysinen aktiivisuus pitää kehosi kunnossa, säätää happi ja parantaa kirkkautta iho .

4. - Lepo: Kun ihmistä korostetaan, lisämunuaisten androgeenit (uroshormonit) vapautuvat ja muodostavat kaksinkertaisen määrän testosteronia, joka aiheuttaa rasvan kertymisen kasvoille, kun taas muut kehon alueet pysyvät kuivina. nestehukka.

Siksi levätä oikein, eli uni 6–8 tuntia päivässä ja ilman keskeytyksiä on paras tapa nuorentaa iho ja rentoudu kehoon.

5.- maskien käyttö: on monia kotimaisia ​​korjaustoimenpiteitä, jotka auttavat sinua huolehtimaan iho ja säilytä kaunis elin. Voit kokeilla munanvalkua ja hunajaa, joka on erittäin suositeltavaa ihon pehmentämiseksi ja ryppyjen vähentämiseksi.

Muista, että terveellisen ja nuorekkaan ruumiin ylläpitämiseksi on välttämätöntä ruokkia sitä kunnolla ja erinomaisella hygienia .

Seuraa meitä viserrys ja Facebook .

Jos olet kiinnostunut saamaan lisää tietoa tästä aiheesta, älä epäröi rekisteröinti kanssamme