Ystävät vs. stressi

Tunteiden ja tunteiden jakaminen ystävien kanssa on poistoventtiili ongelmien poistamiseksi. Vapautuneen ja tuetun tunteen lisäksi useat tutkimukset osoittavat sen Ystävä on hyvä terveydelle fyysinen ja emotionaalinen.

Yksi parhaista asioista, joita ihminen voi tehdä hänen terveytensä puolesta, on olla naimisissa naisen kanssa, kun taas naiselle yksi parhaista asioista, joita voit tehdä terveydelle, on kasvattaa suhteitasi ystäviinne, "sanoo Michael J. Rosenfeld, Stanfordin yliopiston professori.

Tutkimuksessaan hän paljastaa sen Ystävä on hyvä terveydelle koska se edistää serotoniinin, neurotransmitterin, joka tarjoaa yleisen hyvinvoinnin tunnetta, tuotantoa.


Video Lääketiede: Paniikkihäiriöt, fobiat, stressi ja ahdistuneisuus spiritismin näkökulmasta (Joulukuu 2022).