• Huhtikuu 29, 2024

Kuinka terveellinen on ruokavalio? Tällä hetkellä enemmän kuuluisuuksia on liittynyt vegaaniruokaan, joko laihtua ja kaunista kehoa tai yksinkertaisesti eläinten puolustusta.

Portaalin mukaan About.comVegaaniruokavalio sisältää eläinperäisten tuotteiden, kuten kaikenlaisen lihan (punainen, kana tai kala), muna, maito, maitotuotteet, voi, gelatiini ja hunaja, saannin välttäminen.

Toisin sanoen tämän ruokavalion perustana ovat kasvit, hedelmät, vihannekset, jyvät ja pähkinät, jotka tarjoavat tarvittavat proteiinit tasapainoisen ruokavalion ylläpitämiseksi.

Tärkeimmät syyt seuraaviin kuuluisuuksiin vegaaneiksi ovat eläinten hyväksikäytön hylkääminen ja filosofia, että eläimet tuottavat omia tuotteita omaan käyttöönsä, joten niiden poistaminen merkitsisi varastamista.

Tapaa kuuluisat vegaanit!

1. Gwyneth Paltrow Tällä hetkellä People-lehden katsotaan maailman kauneimmaksi naiseksi. Tämä näyttelijä tunnetaan vegaanisuuden puolustajana, joten hän edistää sitä perheessään.

2. Lue Michele. Sarjan "Glee" tähti käytti veganismia vuosia terveellisempään elämäntapaan.

3. Natalie Portman. Perustuu tietojen perusteella Huffington Post , näyttelijä vakuuttaa, että Jonathan Safran Foerin kirja "Syöminen eläimet" motivoi häntä olemaan vegaani, mutta myös aktivisti eläinten hyväksikäyttöä vastaan.

4. Anne Hathaway. Näyttelijä sanoo, että koska hän oli vähän, hän oli koulutettu syömään vihanneksia, mutta kun hän luki kirjaa "Eating Animals", hän päätti välttää eläintuotteiden kulutusta.

5. Alyssa Milano. Näyttelijä on ollut PETA: n tiedottaja, joka noudattaa täysin vegaanista ruokavaliota. Hän on jopa ilmoittanut, että hänen raskaudessaan ainoa asia, jonka hän söi, oli kasvituotteet.

Jos haluat seurata tämäntyyppistä ruokaa, on parasta, että ennen ruokavalion kokeilemista ota yhteyttä ravitsemusasiantuntijaan ravitsemuksellisen epätasapainon välttämiseksi tai terveydentilanne.

Video Lääketiede: Greta & Svante Thunberg - Straight Talk (Huhtikuu 2024).