• Huhtikuu 30, 2024

tunteet kuin surullisuus , yksinäisyys tai levottomuus , vaikuttaa ruokinta , koska se on tapa tyydyttää tai rauhoittu puute affektiivinen.

Symbolisesti rasva suojaa of aggressio ulkoinen, sanoo Larissa García, Meksikon Sicoanalítica -yhdistyksestä .

Seuraavaksi jaamme seuraavat video joka selittää tämän suhteen vatsa kanssa ylipainoinen .

Tunteet, jotka saavat rasvaa

1. Ahdistus Tämä yksi tunne luo tunne lisää ruokahalu niin vastaus välitön on pilkkoa välillä ateriat ja kuluttaa ruoka liian rasvainen tutkimuksen aikaansaamiseksi miellyttävän tilan saavuttamiseksi Tunteet ja ylipainoinen : psykologiset tekijät liikalihavuus .

John Hoebel, tutkija Princetonin yliopistossa Yhdysvalloissa , selittää, että ruoka on tapa riippuvuus rauhoittaa levottomuus , samankaltainen kuin se, jolla on heroiini tai morfiini .

2. Turhautuminen Olipa henkilökohtaisia ​​tai työhön liittyviä syitä pettymys vaikuttaa siihen, miten syödä . Ottaen huomioon tarpeen toipua rohkaisu me turvautumme ruoka niin irrationaalinen varten rauhoittu tunteet , selittää tutkimuksen Tunteet ja ylipainoinen

3. Stressi Kansanterveyskoulu Columbian yliopiston postimies , New York, Yhdysvallat, vahvistaa, että naiset ovat häiriö mennessä stressi posttraumaattiset ovat todennäköisempiä ylipainoinen tai liikalihavuus .

Suhde tunteet kerääntyessä rasva vatsassa selitetään myös, miksi siellä on ruoka harkittu riippuvuutta aiheuttava jotka saavat sinut syömään ylimäärä ja non-stop, niiden joukossa on suklaa ja runsas ruoka rasva .

Nämä elintarvikkeet tuottavat endokannabinoidit , aine, joka on samanlainen marihuana , joka lähettää signaalin aivot mitä syntyy riippuvuus seurata syö sen , vahvistaa tutkimuksen Kalifornian yliopisto, Yhdysvallat .

ilo että kokeilet tällaista ruokavalio tehokkaasti unohtaa ongelmia ja ylläpitää tilannetta hyvinvointi hetkellinen, joka tulee a noidankehä välttää emotionaalinen kipu .

Muista, että auttaa a asiantuntija se on aina paras tapa vapauttaa tunteet .

Video Lääketiede: The power of vulnerability | Brené Brown (Huhtikuu 2024).