• Saattaa 4, 2024

C-vitamiini on yksi makrotaloudellisista aineista, joita ei pidä puuttua kehossasi, koska se suojaa sinua hengityselinten sairauksista. Löydät sen erilaisista hedelmistä ja vihanneksista, kuten oranssista, joten älä epäröi käyttää sitä ja oppia, miten kypsennä kanan fajitaa oranssilla.

Portaalin mukaan botanical-online.com , appelsiinit ovat runsaasti antioksidantteja, joten ne estävät solujen ikääntymisen ja auttavat vähentämään näön menetystä; estää kaihi, hypertensio ja kuurous.

Lisäksi sitrushedelmiä sisältävillä astioilla vahvistetaan immuunijärjestelmää luonnollisella ja terveellä tavalla, koska kehon tarvitsemat määrät saadaan. Nauti siitä tässä herkullisessa reseptissä Kelloggin ravitsemus- ja terveyslaitos.

Oranssi kana fajitas

Ainesosat neljälle annokselle

1. 500 g kananrinta fajitassa
2. Kuppi luonnollista appelsiinimehua
3. Kuppi raastettua porkkanaa
4. Yksi teelusikallinen hunajaa
5. Kaksi ruokalusikallista oliiviöljyä

valmistelu

Kuumenna oliiviöljy pannulla, lisää kana fajitas ja sauté kullanruskeaksi molemmin puolin.

Myöhemmin samassa pannussa, lisää appelsiinimehu ja hunaja, sekoita, kunnes molemmat ainesosat ovat liuenneet. Poista tulesta.

Lisää lopuksi porkkana ja sekoita. Tarjoile kuumaa fajitaa. Ja voit koristella hieman sipulia tai chili-paprikaa. ja sinä, miten muuten käytät oranssia?

Seuraa meitä @GetQoralHealth, GetQoralHealth Facebookissa ja YouTubessa

Haluatko laihtua? Liity meihin ja nauti uudesta GetQoralHealth-työkalusta

Video Lääketiede: GIVING LEADER TO A STRANGER??!! (Saattaa 2024).