• Huhtikuu 28, 2024

Vaikka terveellinen elämäntapa on se, mikä määrittelee terveyttä, painoa ja hyvinvointia, se antaa meille myös mielellämme hyvän maun, kuten kuluttaa instant keitto .

Mitä ovat kuitenkin myyttejä ja totuuksia instant keitot . Haastattelussa GetQoralHealth ,  Sandra Gazca Meksikon ja Keski-Amerikan johtaja Nissin Foods Meksiko osoittaa, että tämä tuote on turvallinen koko perheelle.

Syy? Tämä yksi instant keitto Se on 100% valmistettu luonnollisesta vehnästä, ei sisällä säilöntäaineita tai lisättyjä kemikaaleja, jotka voivat vahingoittaa elimiä, kuten maksa ja / tai munuaiset.

Vaikka tällainen keitto on turvallinen terveydelle, on tärkeää, että et käytä väärin ja ylläpitää terveellisiä tapoja; Sisältää tärkeimmät ateriat:

Jokaisella keitolla on keskimäärin 350-400 kaloria. Kaikki riippuu ainesosista, mutta se on erittäin hyvä hiilihydraattien ja proteiinien lähde, joten ihanteellinen asia on sen mukana jotain valoa kuin salaatti. "

Onko vaarallista kuluttaa niitä?

Toinen niistä myyttien ja totuuksien valmistaminen että he vahingoittavat kehoa.

Meksikon ravitsemusasiantuntijoiden kollegio , paljastaa, että pikakuppien saanti on turvallista, ellei ihmisillä ole ylimääräistä kulutusta diabetes ja verenpaine .

Tämä johtuu natriumin määrästä kummassakin lasissa; noin värähtelee välillä 1 ja 1,5 grammaa natriumia , joka vastaa puolta päivittäisestä vaatimuksesta.

Video Lääketiede: Onko energiajuomissa ikärajaa?! (Huhtikuu 2024).