"Hyvä" kolesteroli aiheuttaa sydänsairauksia

• Saattaa 14, 2024

Hyvinvointi ja vartalonhoito antavat meille mahdollisuuden saada jotain olennaista tässä maailmassa: elämää. Tästä syystä monet meistä yrittävät huolehtia siitä liikunnan ja runsaasti kolesterolia sisältävien elintarvikkeiden kanssa, mutta tiedätkö todella, kuinka hyvä tämä kolesteroli estää? sydänsairaus ?
 

Tutkimus Harvardin kansanterveyskoulu se osoittaa, että ns. hyvä kolesteroli voi vaikuttaa haitallisesti terveyteen.
 

Vuosien ajan on uskottu, että LDL-molekyylit, joita kutsutaan huonoksi kolesteroliksi, olivat pääasiallinen syy sydänsairaus kuten sydänkohtaukset, puutteet, kardiopatiat jne. Tämä tutkimus paljastaa kuitenkin, että myös HDL-molekyylit, hyvä kolesteroli , liittyvät kardiovaskulaarisiin riskeihin.
 

Savukkeiden, tyydyttyneiden rasvojen ja istumattoman elämäntavan välttäminen ei ole ainoa asia, joka auttaa meitä pitämään sydämemme terveenä. Julkaistu. \ T American Heart Association , tutkimuksessa todetaan, että ongelma on hyvä kolesteroli se on siinä oleva proteiini: apolipoproteiini C-III. Tämä voi suurina määrinä aiheuttaa suurempaa riskiä sepelvaltimotaudeissa.
 

Mutta edes taistelu ei menetä, proteiini löytyy yleensä joidenkin elintarvikkeiden pinnasta, lisäksi hyvä kolesteroli on edelleen tehokas meitä huoltaessa, koska suurin osa niistä ei sisällä apolipoproteiinia C-III.
 

Tutkimuksessa ei määritellä, että meidän pitäisi sulkea pois elintarvikkeita, kuten vihanneksia, lohia, kuivattuja hedelmiä, pähkinöitä, jotka ovat korkeat hyvä kolesteroli . Se viittaa vain siihen, että meillä on parempi ja tasapainoisempi ruokavalio.
 

Lisäksi tämä löytö auttaa tulevaisuudessa tekemään lääkäreistä ja sairaaloista parempia arviointeja, tarkempia ja että tämän taudin ennaltaehkäisy on tehokkaampi niiden kuolleisuuden hallitsemiseksi.
 

Muista, että ruoka ei ole kaikkea, vaikka elämässämme ne olisivat perusasioita, rutiinitarkistukset voivat vaikuttaa sydämeenne