Mitään ja vapauta stressiä
Maaliskuu 2024
Puolet maailman ihmisistä kärsii pahanhajuinen hengitys , yhteinen tila ja sen vuoksi vaikea arvioida. Sen välttämiseksi on tarpeen suorittaa asianmukainen suuhygienia, ei tupakointia ja välttää joitakin elintarvikkeita.
Syyt, jotka aiheuttavat huono haju suussa ja yksi niistä on yhteydessä kyvyttömyyteen tuottaa tarpeeksi sylkeä, joka aiheuttaa suun kuivumista. Toinen syy on päivärahaa huono hiilihydraateissa.
90% pahanhajuisen hengityksen syistä on peräisin suusta. Yleensä halitoosin alkuperä löytyy miljoonista bakteereista, jotka elävät suuonteloon l, joka pystyy tuottamaan haihtuvia rikkiyhdisteitä, joilla on erittäin huono haju. Tästä syystä on erittäin tärkeää tehdä oikea hammas- ja hammashygienia .
Ravitsemuksellisesta näkökulmasta yksi syistä, jotka voivat aiheuttaa huonoa hengitystä, ovat päivärahaa huono hiilihydraatit , ravintoaineita, joita löytyy elintarvikkeista, kuten pasta, peruna, leipä, riisi, vilja ja palkokasvit. Ajan myötä hiilihydraattien puute aiheuttaa kehon alkavan käyttää rasvaa energiaksi.
Joissakin tapauksissa halitoosia voi esiintyä jonkin sairauden seurauksena, kuten diabetes huonosti valvottu (makea tuoksuva hengitys) tai a krooninen munuaisten vajaatoiminta (hengittäminen ammoniakin haju), vaikka näiden sairauksien olemassaolo ei välttämättä tarkoita halitoosin esiintymistä.
Muista, että on tärkeää juoda runsaasti vettä ja / tai pureskella kumia (ilman sokeria), jotta suu saadaan sylkeä, koska se on vastuussa suun kautta otettavien bakteerien poistamisesta. Ja sinulla on riittävä suuhygienia?