Vapauta itsesi yleisurheilussa

• Saattaa 6, 2024

yleisurheilu tarjoaa monia etuja fyysiseen ja henkiseen terveyteen, koska se on urheilulaji rasva ja se parantaa sitä harjoittavien ihmisten hyvinvointia, kuten urheilijan tapauksessa Marisol Romero, joka tuli kahden kultamitalin voittajaksi Pan-Amerikan kisoissa Guadalajarassa vuonna 2011.

Marisol Romero alkaa harrastaa urheilua etsimällä keinon päästä vapaaksi ja unohtamaan ongelmansa; ajan myötä urheilusta tuli hänen intohimonsa ja suuri haaste.

Haastattelussa Cadena3: lle , urheilija sanoo, että hän haluaa harjoitella yleisurheilu , joten hän tuntee olevansa erittäin motivoitunut osallistumaan olympialaisiin Lontoon kaupungissa:

Kuten Marisol Romero selittää, se parantaa nivelet, kehon joustavuutta ja antaa vapauden ja yleisen hyvinvoinnin tunnetta tuottamalla endorfiinien ; lisää luiden, jalkojen ja jalkojen paksuutta.

Lisäksi yleisurheilu Se on suuri harjoitus polttava rasva , koska 30 minuuttia kolme kertaa viikossa voi poistaa jopa 300 tuhatta kalorit ; vähentää sykettä ja lisää sydämen kokoa. Ja sinä, oletko valmis seuraamaan Marisol Romeron esimerkkiä ja vapauttamaan itsesi juoksemalla?

Haluatko laihtua? Liity meihin ja nauti uudesta GetQoralHealth-työkalusta

Video Lääketiede: EasyFit Virtuaalitunti™ esittelyvideo (Saattaa 2024).