Ruokavalio kehon tyypin mukaan

• Saattaa 3, 2024

Olet varmasti kuullut lauseen: "Sinä olet mitä syöt". Sitä sovelletaan hyvin, kun on kyse sinulle parhaiten sopivan ruoan valinnasta. Jos tunnistat, millaista kehoa sinulla on, voit seurata tarpeitasi parhaiten sopivaa ruokavaliota, joten pysyt kunnossa.

William Herbert Sheldon Amerikkalainen psykologi ja numismatisti luokittelivat elin vuonna 1940 kolmeen lajiin (somatipot): ectomorfo , mesomorph ja endomorph .

Asiantuntijat Houstonin yliopisto , Yhdysvallat, selittää, että sen jälkeen ravitsemusterapeutit, fysiologit harjoitus ja jopa lääkärit, perustuvat tähän luokitteluun suunnittelu suunnitelmat ruokavalio yksilöllisiä.

Video Lääketiede: MITÄ ME SYÖDÄÄN VIIKOSSA? - PERHEVLOGI (Saattaa 2024).