5 julkkisvinkkejä muodoltaan

• Huhtikuu 20, 2024

Kaikki julkkikset, olivatpa ne mallit, näyttelijät tai suunnittelijat, ovat temppuja ja "salaisuuksia" pysyäkseen aina ohuina ja terveinä.

He voivat viettää tuhansia dollareita palkkaamaan asiantuntijaa ravitsemus , että suunnittelen a ruokavalio erityistä, tai käyttää henkilökohtaisen kouluttajan palveluja.

Tavoitteena on näyttää terveiltä ja muodoltaan lomailujuhlissa, GetQoralHealth Se antaa sinulle joitakin rutiineista, joita viisi julkkisuutta esiintyy.

Kylie Minogue : Hänelle tärkeintä on syödä älykkäästi, joten noudata menetelmän suosituksia Montignac, joka perustuu elintarvikkeiden onnistuneeseen yhdistelmään niiden mukaan glykeeminen indeksi .

Cristy Turlington : Kaunis malli säilyttää hahmonsa jooga . Niin paljon on hänen uskonsa tähän kurinalaisuuteen, että hän on jopa kirjoittanut kirjan "Jooga”.

Penelope Cruz : Elokuvatähti on riippuvainen japanilaisesta ja kasvisruokasta. Lisäksi hän suorittaa rutiininomaisesti koulutus ja henkilökohtaisen valmentajan suunnitteleman itämaisen rentoutumisen.

Elsa Pataky : Upea espanjalainen näyttelijä tunnustaa, että vaikka hän ei ruokavalio , vältä rasvat ja makeiset. Sen salaisuus on korvata pienet ylitykset kuntosali , joka menee säännöllisesti.

Karl Lagerfeld : Kuuluisa suunnittelija, Dr. Jean Claude Houdretin avulla, on menettänyt 42 kiloa hieman yli vuoden. Hän on seurannut matalaa Spartan-ruokavaliota rasvat ja hiilihydraateissa. Suklaanhimo tyydyttää hänet kahvin ja Coca-Colan kanssa.

Muista, että jos sinulla on tasapainoinen ruokavalio, jota seuraa harjoitus , voit vähentää joitakin kiloja, joita voisit lisätä joululuokan aikana. Vältä liiallisuutta syömällä ruokaa ja valitse pieniä annoksia kokeilemaan hieman. Ja sinä, oletko valmis jouluaattona?

Seuraa meitä viserrys ja Facebook

Jos olet kiinnostunut saamaan lisää tietoa tästä aiheesta, älä epäröi rekisteröinti kanssamme

Video Lääketiede: 18 UNBELIEVABLE PHONE HACKS (Huhtikuu 2024).