• Saattaa 10, 2024

Sen ulkonäkö liittyy ikään, mutta viime aikoina suonikohjut tai suonikohjut kehittyvät nuoremmilla ja nuoremmilla. Syy tähän on nykyinen elämäntapa. Mukaan Chicagon lääketiede , inaktiivisuus (pysyvä tai istuva pitkään) lisää paine laskimoissa

Vaikka miehet voivat myös kärsiä siitä, naiset ovat erityisen alttiita koulutukselle suonikohjuja (ne ovat 2 - 3 kertaa todennäköisempiä) progesteroni laskimot ja vaikutukset raskaus.

Parempi ennen kuin sitten ...

suonikohjut ne ovat turvoksissa, koska ne ovat epänormaalia veri jotka muodostuvat pintaviirojen seinien heikkoudesta; mikä tekee niistä venytyksen ja venymisen. Tämä esteettinen ongelma on helpompi estää kuin ratkaista.

Siksi sanomme sinulle viisi asiaa, joita ei pitäisi tehdä, jos haluat välttää suonikohjut.

1. Vältä pitkäaikaista altistumista auringolle.  Kosmetiikan ja ihon ikääntymisen asiantuntija Natalia Ribé , sanoo, että sinun pitäisi ottaa aurinkoa hallitusti. Käyttämällä hyvin suurta aurinkosuojakerrointa (30 tai mieluiten 50+), levittämällä sitä jatkuvasti (30 minuuttia ennen aurinkoa).

2. Kuuman veden kylvyt tai ylimääräinen lämpö. Madridin yhteisön fysioterapeuttien ammattiliitto suosittelee, että suihkut lopetetaan kylmällä vedellä nilkka että reisi ja älä altista jalkoja suoralle auringonvalolle tai minkäänlaiselle lämmölle; Esimerkiksi kuuma vaha tai saunat.

3. Alhainen omega-3-ruokavalio . Elintarvikkeet, jotka sisältävät Omega-3 hyödyttää verenkiertoa koska ne vähentävät sen paksuutta. \ t Yhdysvaltain lääketieteen kirjasto, siten vähentämällä mahdollisuutta suonikohjut .

4. Ei kuitua. Tutkimus Marylandin yliopisto toteaa, että vehnän itämisen sisältämät bioflavonoidit voivat parantaa verenkiertoa ja lievittää turvotus ja tähän ongelmaan liittyvä kipu.

5. Erittäin tiukat vaatteet. Mukaan Aurora Garre lääketieteellinen neuvonantaja, erittäin tiukat vaatteet eivät ole suositeltavia, koska ne voivat estää veneen paluuta jalkoilta sydän .

Yleisimmät verisuonten leesiot ovat syntymämerkkejä, suonikohjuja hämähäkkien laskimot tai kapillaarit. Yhdessä Natalia Ribé, Tämäntyyppinen sairaus vaikuttaa miehiin, noin 40 prosenttiin, ja naisiin, 60 prosenttiin, mutta jälkimmäinen koskee enemmän tämäntyyppisten verisuonten vaurioiden poistamista.

Näiden toimien välttämiseksi tasapainoisen ruokavalion ja liikunnan säilyttäminen voi olla avain välttää suonikohjut. Ole varovainen!

Video Lääketiede: NEW YORK 2018 || TRAVEL (Saattaa 2024).