• Saattaa 5, 2024

Useimmat ihmiset rakastavat syödä hyvää suklaata, ja paremmin, jos se on katkera tai tumma. Myös useat tutkimukset varmistavat, että se on hyvä terveys , mutta mitkä ovat sen edut suklaa tumma?

Tutkimuksen mukaan Louisianan osavaltion yliopisto Yhdysvalloissa tumman suklaan edut liittyvät a bakteeri joka löytyy ihmisten suolistosta.

Hyödylliset bakteerit auttavat vähentämään tulehdusta

Vuonna 2002 esitetyssä tutkimuksessa. \ T American Chemical Society: n kansallinen kokous Selitetään, että nauttimalla tummaa suklaata bakteerit ne käyvät ja muuttuvat tulehdusta estäviksi yhdisteiksi, jotka auttavat suojaamaan sydäntä.

Asiantuntijat toteavat, että ihmisorganismissa on hyviä ja huonoja bakteereja. Hyvien, kuten bifidobakteerien ja maitohappobakteerien tapauksessa elimistö imeytyy tulehduksen vähentämiseksi siten, että aivoverisuonisairaus

Kaakaojauheessa on polyfenolisia tai antioksidanttisia yhdisteitä, kuten katekiinia ja epikatekiinia, sekä kuitu ruokavalio, joka bakteerien kanssa sekoitettuna tarjoaa tulehdusta ehkäisevän edun.

Hyvä tutkijoiden tarjoama suositus on sekoittaa tummaa suklaata hedelmiin, jotta ne voisivat hyötyä niistä ruoka ja suolistobakteerien vaikutus. Ja sinä, kuinka monta kertaa viikossa syömät tummaa suklaata?
 

Video Lääketiede: Why You Should Sleep With Garlic Under Your Pillow (Saattaa 2024).