Avaimet laihtua varten

Monet odottavat menettää rasvaa ja paljon paino . On kuitenkin olemassa useita asioita, jotka voivat pysyä hyvässä järjestelmässä.

Olet esimerkiksi oikeassa painossa, mutta sinulla on vain pieni määrä kehon rasvaa , niin on mahdollista, että et menetä sitä, koska kehosi tarvitsee myös jonkin verran rasvaa. Jos olet nainen, tarvitset tietyn määrän kehon rasvaa ylläpitää kuukautiskierto Normaali.

Kysymys menetyksestä kehon rasvaa on kiistanalainen, varsinkin uhkaamalla ruokahaluttomuus ja bulimia . On joitakin asioita, jotka estävät rasvan menettämisen helposti.

jotkut kilpirauhashormonit Ne hallitsevat kehon kykyä sulattaa ja imeä ravinteita ja jos tämä kontrolli häviää hormonien tuotannon tai tuotannon takia, se voi olla vaikeampaa sinulle.

Jos sinulla on epätasapaino hormonit , et voi menettää rasvaa samalla tavalla. Siksi on suositeltavaa mennä terveydenhuollon asiantuntijan puoleen, joka voi ohjata sinua siitä, mikä mekanismi tai hoito on paras tapa saavuttaa ihanteellinen paino vaarantamatta terveyttäsi.


Video Lääketiede: Nopeasti Rantakuntoon! Kesäkuntoon Laihduttaminen Muutamassa Viikossa! (Joulukuu 2020).