Tasapaino elämän ja työn välillä

• Saattaa 1, 2024

työ on erittäin tärkeää, koska se voi auttaa meitä kehittämään kykyämme päästä tavoitteet elämässä, maksaa lasku ja tuntuu tyytyväisenä; Kuitenkin, joka minuutti tai miettiminen siihen, voidaan lopettaa tasapaino elämää ja työtä .

Jos olet sitä mieltä, että käytätte liikaa aikaa toimisto , sinä stressaa usein ja nukut vähän, on välttämätöntä, että alatte ryhtyä toimenpiteisiin ja olla tietoinen näistä oireista.

Tätä varten Alexandra Navarro, The Blue Liefin perustaja ja luennoitsija , kertoo teille joitakin toimia, jotka auttavat sinua tasapainottamaan näitä alueita laiminlyömättä työ , mikä on teidän toimeentulosi eikä sinun henkilökohtainen elämä :

Suosittelemme lisäksi, että noudatat näitä yksinkertaisia ​​ohjeita estääkseen tulevia seurauksia:

1. Rajoita aika työ 2. Työskentele vain toimisto 3. Sammuta matkapuhelin 4. Älä istu alas moitittava 5. Älä ajattele töitä, kun et toimi. 6. Aseta tavoitteet ja henkilökohtaiset projektit. rentoutua 9. Nauti ystävien ja perheen kanssa .

Kaikkien jokapäiväisen elämämme velvoitteiden täyttäminen voi olla monimutkaista. Kuitenkin niin vaikeaa kuin se saattaa tuntua, sinun pitäisi yrittää löytää se kohta, joka mahdollistaa tasapainon elämää ja työtä .  

Video Lääketiede: Kymen Yrittäjät - Ninni Pienmunne (Saattaa 2024).