Miten dopamiini toimii?

Mukaan Meksikon kansallisen autonomisen yliopiston kemian tiedekunta (UNAM) , neurotransmitteri kemiallisessa aineessa, joka vapautuu hermopäätteestä, joka vuorovaikutuksessa spesifisen reseptorin kanssa tuottaa erilaisia ​​fysiologisia vasteita. Dopamiini on neurotransmitteri, jolla on suuri merkitys kehossamme GetQoralHealth selitämme miksi.

 

Miten dopamiini toimii?

Dopamiini on joidenkin hermojen ja perifeeristen kuitujen sekä monien keskushermojen neurotransmitteri, esimerkiksi materia nigrassa, diencephalonissa, ventral tegmental -alueella ja hypotalamuksessa.

Dopamiinin tärkeimmät tehtävät kehossamme ovat henkisen energian tarjoaminen, huomion parantaminen, impulssien hallinta, motivaatio ja päättäväisyys.

Puutos. Dopamiinin puute aiheuttaa väsymystä, huimausta, voimakasta himoa sokeria tai kahvia varten, painonnousua, huomioongelmia, vähentynyttä seksuaalista halua ja impulssia.

 

Mitä syödä dopamiinin synteesin edistämiseksi?

Ruokavalio on erittäin tärkeä askel dopamiinin synteesin parantamiseksi, koska neurotransmitterit valmistetaan aminohapoista, ja ne edellyttävät vitamiineja ja kivennäisaineita. Ruokavalion on siis oltava runsaasti proteiineja, kuten lihaa, kalaa ja vihanneksia, banaaneja, papuja, munia, soijapapuja ja jyviä; Myös vahvuusharjoituksia, kuten painoja, suositellaan.

 

Dopamiini vs. vaikeat hetket

Äskettäin tehty tutkimus, jonka Massachusettsin teknologiainstituutti (MIT) , paljastaa, että dopamiini on myös neurotransmitteri, joka vastaa meitä motivoimaan vaikeina aikoina "palkkion" lupauksena. Tämä tutkimus tehtiin rottien populaatiossa, koska tutkijat osoittavat, että tällaista havaintoa sovelletaan samalla tavalla ihmisten kanssa.

Tulokset osoittivat, että kun rotta lähestyi tavoite- tai etäpalkintoa, dopamiinin tuotanto kasvoi, ja tutkijoiden kommentti voidaan havaita Parkinsonin tautia sairastavilla potilailla, joissa dopamiinin signalointi vaikuttaa ja näyttää vähän motivaatiota saavuttaa pitkän aikavälin tavoitteensa.
 


Video Lääketiede: Aivot (Maaliskuu 2024).