Riskit, joiden paino on alle ihanteellisen

• Saattaa 21, 2024

olla ohut , joillekin ihmisille se voi tarkoittaa a pakkomielle joka kykenee ylittämään minkä tahansa rajan, mukaan lukien oman terveyden, mutta missä määrin on fyysisesti ja henkisesti hyödyllistä ottaa liiallista huolta painosta ja ruokavaliosta viivan ylläpitämiseksi?
 
Tässä suhteessa lääkäri Roberto Espinosa Soriano , sisätautien lääkäri Alueen yleinen sairaala numero 47, Meksikon sosiaaliturvan instituutti (IMSS), totesi, että se, että paino on alle 15%, mikä on arvioitu ihanteelliseksi henkilölle, niiden koon mukaan osoittaa useiden orgaanisten häiriöiden mahdollisuuden:

"Sylkirauhaset voivat kasvaa, anemia , muutokset kuukautiskierto naisten osalta; hormonaaliset häiriöt, kuten hypotyreoosi (kasvua. \ t kilpirauhanen ); osteoporoosi alhainen sokeri (hypoglykemia ) muun muassa ne kaikki huonon ruokavalion seurauksena.

Haastattelussa GetQoralHealth , Sport City Nutritionin johtaja Rubén Lepe, antaa meille suosituksia, joilla on ihanteellinen paino:

Maailman terveysjärjestö (WHO) katsoo, että terveellinen on koko fyysisen, henkisen ja sosiaalisen hyvinvoinnin tila; Se ei ole pelkästään vapaa särkyistä tai sairauksista. Nykypäivän yhteiskunnassa kehon ja kuvan kultti on kuitenkin otettu huomioon, ja siksi monet ihmiset yrittävät millään tavalla parantaa omaa kuvaaan, joka toisinaan kääntää vain orgaanisia komplikaatioita, mutta myös identiteettiongelmiin, jotka voivat mennä niin pitkälle kuin masennus .
 
Tämä tosiasia, selkeytti IMSS-internistiä, aiheuttaa ohuuseen liittyvän terveyteen, myytti, joka ei ole täysin totta, koska se, että se on ohut, ei välttämättä tarkoita terveellistä: "Ohuus voidaan saavuttaa eri tavoin. yksilön perustuslaki ja luonne; toinen, joka ei syö kunnolla ja käyttää niin kutsuttuja "ihmeitä", jotka lupaavat vähentää painoa muutamassa viikossa riippumatta siitä, ovatko ne vyötäröjä, pillereitä, saippuoita, voiteita jne. "
 
Kaiken tämän mukaan IMSS: n HGZ-numeron 47 sisäpuoli, joka oli menestyksekkäin terveellistä ja säilyttää ihanteellinen paino, on tehdä se ruokavalio tasapainoinen, jossa ei ole minkäänlaista ruokaa tai ravintoainetta, koska ne ovat kaikki välttämättömiä organismille, ja harjoitus fyysinen päivittäin.
 

Video Lääketiede: Zeitgeist Moving Forward [Full Movie][2011] (Saattaa 2024).