• Saattaa 6, 2024

Joka kerta, kun käytämme enemmän sosiaalisia verkostoja jakamaan mielipiteitämme, päivittäistä toimintaa, tunteita, kuvia ja paljon muuta. Mutta on niitä, jotka käyttävät tätä mediaa väärin ilmaisemaan masennuksia. Miksi he tekevät sen?

"En ole mitään arvoista", "kaikki menee pieleen", "heräsin pahalta", "haluan katoa tästä maailmasta", ovat sellaisia ​​lauseita, joita jotkut ihmiset kirjoittavat Facebookin seiniin tai jopa sinun. Ne ovat negatiivisia ajatuksia, ja monille on tullut elämäntapa, tapa saada ystäviä ja saada huomiota

Negatiivisuuden pommitus

Facebook voi olla riittävä paikka ylläpitää ja vahvistaa suhteita muihin ihmisiin ja ilmaista tunteita, mutta on niitä, jotka matalan itsetuntoansa johtuen pommittavat yhteyksiään negatiivisia viestejä heidän elämäänsä; he tekevät vain pessimistisiä lauseita, epämiellyttäviä ajatuksia tai anekdootteja.

Kun tämäntyyppiset ilmaisut ovat vakioita, niiden tekijät tulevat epätoivottaviksi muille. Tämä on se, mitä tutkimuksessa on Waterloon yliopisto (Kanada) julkaistu lehdessä Psykologinen tiede.

Tutkijat varmistivat, että ihmiset ovat itsetunto alhainen ymmärtää sosiaalisen verkoston turvallisena paikkaan välttää sosiaalisia tilanteita, joissa he saattavat tuntea olonsa turvattomiksi; he mieluummin kommunikoivat verkon kautta ja välttävät henkilökohtaista yhteyttä. He käyttävät Facebookia näyttelyssä osoittamaan ristiriitoja ja epävarmuustekijöitä.

Sosiaaliset verkostot viemäriin

Matala itsetunto on usein masennuksen kumppani. Erilaisten tutkimusten mukaan jotkut masennusta käyttävät ihmiset muodostavat yhteyden Internetiin mielialansa parantamiseksi; He yrittävät puhua jonkun kanssa ja ilmaista tuskansa. Monet niistä eivät kuitenkaan ole varovaisia, he puhuvat analysoimatta, mitä he sanovat ja kenelle.

Ole varovainen kasvoissa

Facebook voi toimia keinona selvittää ja jakaa toiveita, huolia, pelkoja, ajatuksia jne. Jos pidät siitä, tee se, mutta varoen.

Jos löydät ystäviä tai tuttavia, jotka aina pommittavat teitä tällaisilla lauseilla, älä koukuta, yritä ymmärtää, miksi he tekevät sen, vastaa jos haluat, mutta älä tartu niihin epätoivon ja ajatusten kanssa apatia elää

Video Lääketiede: Negatiivisuuden kierre vanhempien välillä (Saattaa 2024).