• Huhtikuu 26, 2024

Tämä on yksi mausteet eniten käytetty Meksikon ruokaa sen aromaattinen maku . kuluttaa oregano onko sen tuoreita tai kuivattuja lehtiä hyötyjä terveydelle sen korkean sisällön vuoksi antioksidantit ja mineraalit kuten kalsium, rauta, kalium, sinkki ja magnesium.

oregano aromaattinen kasvi ja jota käytetään ensisijaisesti mausteina, on myös tiettyjä ominaisuuksia lääke- joita käytetään eri tavoin olosuhteet tyypin maha- ja naistentautien ; erityisesti Meksikon keskialueella ", kertoo Perinteisen meksikolaisen lääketieteen digitaalinen kirjasto UNAM: n.

Aromaattinen maku, joka paranee

Oregano-lehtiä käytetään mausteena ruoka . Sen hyödyt löytyvät myös infuusioista, öljyistä tai uutteista, joissa käytetään tuotteita kosmetiikka , huumeita ja nesteet. Nämä ovat joitakin niistä asioista, jotka saadaan sen kuluttamisesta.

1. Antioksidantti. Se erottuu yhtenä yrttejä tärkeimmät kulinaariset kuivuudet, jotka sisältävät suuria pitoisuuksia antioksidantit ruokavalio, heidän joukossaan polyfenolit ja E-vitamiini . Jokainen 100 gramman mauste sisältää 75 milligrammaa aineita, jotka taistelevat kehon hapettumiseen, kertoo artikkelissa julkaistu artikkeli. Ravitsemuslehti .

On havaittu, että se voi keskittyä jopa 20 kertaa enemmän antioksidanttitehoa verrattuna muihin yrtteihin, neljä kertaa enemmän kuin mustikoita, 12 enemmän kuin appelsiinit ja 42 enemmän kuin omenat, selittää tutkimuksen Elintarviketeknologien instituutti .

antioksidantit ovat kemiallisia yhdisteitä, jotka auttavat kehoa torjumaan negatiivisia vaikutuksia vapaita radikaaleja , jotka ovat vastuussa vanheneminen ennenaikaista ja vahinkoa iho .

2. Osteoporoosi. oregano se on beeta-caryophyllin -. \ t Bonnin yliopisto Saksassa ja Saksassa ETH Zürichissä Sveitsissä, on erittäin suotuisa hoitaa osteoporoosi ja verisuonten kalkkiutuminen koska se auttaa välttämään tulehdusta

3. Parasiitit. Tutkimuksen mukaan Kemian tiedekunta , Querétaron autonominen yliopisto , öljy of oregano auttaa vähentämään tai eliminoimaan tiettyjä kantoja tuhoeläimet ruoansulatuskanavan oireet ja niiden oireet, jotka johtuvat sellaisten aineiden vaikutuksesta, \ t antigiardia , cimeno, tymoli, mm.

Vaikka on todistettu, että ottamalla kuusi viikkoa öljy of oregano taistella tuhoeläimet ruoansulatuskanavan, on tärkeää kuulla lääkärin, joka ilmoittaa annos riittävät ja jotkut vaikutus toissijainen tai missä tapauksissa suositeltava ei ota se .

4. Mikrobilääkkeet. carvacol on yhdiste, joka löytyy öljy of oregano , joka auttaa tappamaan bakteerit , virus ja sienet sekä estämään sen kasvun.

Niistä yksi niistä salmonella joka on hankittu saastuneen elintarvikkeen kulutuksen kautta; tai candida albicans joka on sieni aiheuttava infektiot emätin- , selittää Querétaron autonomisen yliopiston tutkimuksen.

5. Ruoansulatus. infuusio of oregano auttaa nopeuttamaan ruoansulatus ja käsitellä ongelmia ummetus . On suositeltavaa, että olet ollut ateriat hyvin raskas , anna seistä kuppiin kiehuvalla vedellä noin viisi minuuttia.

oregano on yksi yrtteistä, jotka on tutkittu sen ominaisuuksista paranemista ja antibiootti . On tärkeää olla käyttämättä väärin kulutusta. Voit siis kuluttaa maltillisia määriä salaatit , sekä mauste lihaa ja vihanneksia. Öljy on tehokas lääkkeitä .

Video Lääketiede: Kuinka: Momentum (Huhtikuu 2024).