• Saattaa 8, 2024

Jos et selitä, miksi jos olet "peitetty" lämpimillä vaatteilla, sinun jalkaa He ovat kylmiä. Annamme sinulle nämä hyvät syyt.

Foot Health Factissa julkaistu tutkimus paljastaa, että kylmät jalat eivät ole sairaus, vaan oire, että elimistössä on jotain vikaa.

anemia

Mukaan National Hearth, Lung ja Blood Institute, tämä tauti ilmenee, kun veressä ei ole riittävästi hemoglobiinia.

Huono kierto

Jos veri virtaa oikein, jalat pysyvät lämpiminä. Kun näin ei tapahdu, raajat jäähtyvät ja aiheuttavat vahinkoa verisuonille tai valtimoiden kaventumiseen.

hypotyreoosi

Se ilmenee, kun kilpirauhas ei tuota riittävästi kilpirauhashormonia ja edistää painonnousua.

Neurologiset ongelmat

Kun hermo on vahingoittunut, on vitamiinipuutos tai metabolinen vajaatoiminta todennäköisempää jalkaa viileä.

Hikoilu liikaa

Sopivien jalkineiden käyttäminen, liikunta tai hermostuminen voi aiheuttaa hyperhydroosia jalkaa Ne ovat märkä ja kylmä.

Mitä tehdä?

1. Kuluta vihanneksia ja valitse mausteet, jotka lisäävät kehon lämpötilaa, kuten inkivääriä, currya ja cayenne-pippuria.

2. Vältä kofeiinia ja maitoa.

3. Jos hikoilet paljon, vaihda sukat vähintään 2 kertaa päivässä ja varmista, että ne ovat villaa.

4. Laita jalat lämpimään veteen tai jalkahierontalaitteeseen, joka sisältää lämpimän veden.

Huolehdi terveydestäsi ja jos huomaat, että jalkojen kylmä ei mene alas, älä epäröi mennä erikoislääkärin kanssa.

Video Lääketiede: Pernicious Anemia (Saattaa 2024).