Miksi syömme enemmän, kun se on kylmä

• Huhtikuu 28, 2024

Kylmän saapuessa emme ainoastaan ​​halua kattaa kehoamme vaan myös syödä enemmän .

Ira Ockenen tutkimusten mukaan Massachusettsin yliopiston lääketieteellinen kouluja Marcia Pelchatin Monell Chemical Senses Center of Philadelphia, on useita syitä siihen, miksi tunnemme ja kasvamme huomattavasti ruoka aikana talvi .

Toisaalta, vaikka elämme ja työskentelemme valvotuissa ympäristöissä, toisin sanoen me yleensä muutamme olosuhteita, kuten valaistusta ja lämpötilaa, aivomme säilyttävät edelleen joitakin alkukantaisen vaiston ohjelmoinnin jälkiä.

Tässä mielessä on ihmisiä, jotka tuntevat luonnollisen tarpeen lisätä ja varastoida kalorit aikana kylmä selviytyä, etenkin ne, jotka asuvat napa-alueilla.

Toisaalta Kausiluonteinen affektiivinen häiriö Masennukseen ja käyttäytymismuutoksiin liittyvä tila, joka johtuu valon puuttumisesta ja päivien lyhentymisestä talvella, vaikuttaa ihmisten ruokailutottumuksiin, mikä saa aikaan makeisten ja tärkkelyspitoisten elintarvikkeiden suuremman kulutuksen.

Pelchat sanoo kuitenkin, että syyt liittyvät enemmän ulkonäköön afectiv ja tämän päivän huonojen tapojen takia, koska tiettyjen välillä on yhteys ruoka onnellisia episodeja ihmisistä, erityisesti joulu koska se antaa heille mahdollisuuden elää yhdessä rakkaansa kanssa.

Sen lisäksi, että näissä juhlissa on suurempi määrä ruoka , niin että kiusaukset ja ylimääräiset ovat ratkaisevia tekijöitä.

Siksi, jos luulet, että sinulla on tämä taipumus syödä enemmän joko instinktin, tilaisuuden tai hyvän muistin avulla sinun on esitettävä maltillisuutta ja terveellisiä tapoja paitsi talvikaudella myös loppuvuoden aikana. Muuten liiallinen ja huono ravitsemus voi aiheuttaa sinulle ylipaino ja lihavuus . Ja teille, onko ruoka tuo sinulle erityisen muistin tai tunteen?

Video Lääketiede: ELÄMÄNTAPAMUUTOS (Huhtikuu 2024).