5 tapaa näyttää kauniilta 30

• Huhtikuu 28, 2024

Miten näyttää kaunis 30-vuotiaana? 30-vuotiaat ovat turvallisia, pysyvyys ja miksi ei, nuoriso ja kauneus. On myös hyvä aika aloittaa huolehtiminen terveydestänne, jos et ole tehnyt sitä aikaisemmin, ja ota käyttöön tiettyjä tapoja, joiden avulla voit pidentää tätä loistavaa vuosikymmentä.

Voit saavuttaa sen GetQoralHealth kerrotaan, miten a kauneus kolmekymmentä jotain näiden viiden yksinkertaisen ohjeen jälkeen:

1. Poista tupakka ja alkoholi jokapäiväisestä elämästäsi ja yritä jättää huono tottumukset ruokaa. Terveellinen ruokavalio, jossa on vähemmän punaista lihaa ja enemmän vihanneksia ja hedelmiä, auttaa sinua aina säilyttämään tuoreen, kiiltävän ihon ilman kuivuutta. On aika vaihtaa siru.

Lisäksi lehdessä julkaistu tutkimus riippuvuus viittaa siihen, että tupakointi vaikuttaa ihon sävyyn, edistää kohoamista ja edistää ryppyjä suun ympärille.

2. Jos olet rangaissut ihoa auringonottoon epäselvästi, on tarkoituksenmukaista aloittaa seerumien käyttö ilman, että unohdat kosteusvoidetta. Jos käytät molempia tuotteita samanaikaisesti, niiden vaikutukset lisääntyvät.

Muista, että jokaiselle ongelmalle on olemassa eräänlainen seerumi: depigmentointi, ravitseva tai kosteuttava, ja se tarjoaa sinulle tunteen kosteuttava , pehmennysaine, rypistyksen esto, tahranpoisto, kiristin ja säädin.

3. Jos sinulla on yleensä pusseja ja tummia ympyröitä, olet todennäköisesti pitänyt nestettä silmiesi alla. Välttääksesi sen välttää suolaa illallisella ja juo lasillinen vettä ennen nukkumaanmenoa. Korotettu tyyny auttaa myös, ja voit täydentää sitä anti-laukku geeli, mieluiten kylmä.

4. The liikuntaa On välttämätöntä paitsi saada haluamasi luku myös detoxifioida ja puhdistaa iho. Niille naisille, jotka tekevät jotakin urheilua, on vähemmän ikää, koska niiden solujen fyysisen aktiivisuuden kautta saama hapetus pitää heidät nuorina.

5. Määritä oma ulkoasu. Et ole enää nuori nainen eikä nainen kypsä . Luonnollinen tyyli pitää sinut yhteydessä nuorempaan puoleenne.

Jotkut ajattelevat, että nainen alkaa olla kaunis vain 30 vuoden kuluttua.
 

Video Lääketiede: 【ENG SUB】盛唐幻夜 07 | An Oriental Odyssey 07（吴倩、郑业成、张雨剑、董琦主演） (Huhtikuu 2024).