• Saattaa 11, 2024

Kuinka monta kertaa olet tuntenut runsaan ja herkullisen nukkua ruokaa , raskaus ja vähän energiaa. Tämä on vain kuuluisa tuote "Huono sianliha" tai "Alkalinen vuorovesi" , mutta mitä se johtuu? Ja, miten voit taistella sitä tällä kaudella?

Virginia Carmona Lara, ravitsemusasiantuntija , selittää, että "Huono sianliha" näkyy ylimäärän takia bikarbonaatti vuonna veri . Vaikutus voidaan säilyttää viidestä minuutista kahteen tuntiin.

Kun syömme, vatsa tuottaa kloorivetyhappo tarvitset tuotannon bikarbonaatti . Jotta bikarbonaatti elektrolyyttien vaihtaminen verestä vatsasoluihin on tehtävä; tämä veren ylittäminen on alkalinen vuorovesi, ”sanoo asiantuntija.

Myös Dr. Karla Guzmán Ruddoff panee merkille, että aikana ruoansulatus suurin osa kehossa liikkuvasta verestä suuntautuu vatsaa ja suolistoa kasteleviin aluksiin ravintoaineiden imeytymisen suorittamiseksi. Tämä aiheuttaa verenvirtauksen vähenemisen aivot ja toisissa elinten .

Älä anna sen olla ottamatta sinua vastaan!

Molemmat asiantuntijat ovat yhtä mieltä siitä, että kun ne nautitaanruoka rikas sokeri ja hiilihydraatit glukoosi nousee veressä, mikä aiheuttaa enemmän tryptofaanin tuotantoa, aminohappoa, joka transformoituu melatoniiniksi, joka on nukkumaan indusoiva aine.

Vaikutus voi kestää 5 minuuttia 2 tuntia.