5 vinkkejä selluliitin poistamiseksi

On totta, että selluliitti reagoi a verenkierron ongelma; se on yleisempää naisilla ja miehillä; On kuitenkin olemassa ratkaisuja poistaa se .

Haastattelussa GetQoralHealth , Elsa Giraldo , koulutusopettaja, paljastaa joitakin salaisuuksia, jotka näkevät sinut ja näyttävät näyttäviltä. Oranssi iho .

1. Älä kuluta mitään kaasumaisia. Näiden juomien lisäksi on taipumus nousta painoon, säilyttää nesteitä niiden sisältämän natriumin määrällä, mikä räjäyttää kehon kehittymisen. selluliitti . Ei ole väliä, jos ne ovat normaaleja tai vähän kaloreita, vauriot ovat samat.

Toinen seuraus hiilihappopitoisten juomien kulutuksen väärinkäytöstä on se vahinko, jonka se aiheuttaa luutemme ja hampaillemme niiden sisältämien kemikaalien vuoksi.

2. Vähennä suolan kulutusta. Ylimääräinen natrium ei vaikuta oranssin kuoren ulkonäköön. Ylimääräinen se voi olla peräisin sydämen ongelmat ja olla alttiimpia kärsimään verenpainetauti ja sydänkohtauksia .

3. kuluttaa INNEOV: tä. Tämä on NESTLÉn ja L'ORÉALin uusi tuote. Osa sen aineosista on kalsiumia, vihreää teetä, meren glukosamiinia ja männyn kuorta. Asiantuntijat sanovat, että se auttaa vähentämään merkittävästi selluliitti . Tässä suhteessa Giraldo väittää:

"Tämä lisäosa tulisi kuluttaa kahdesti päivässä. Sen on oltava tasapainoinen ruokavalio ja liikunta. Alle kuukaudessa ihmiset havaitsevat laskun selluliitti . Se on turvallinen ja tehokas tuote. "

4. Siirrä. Tässä mielessä kunto-ohjaaja huomauttaa, että harjoitus Se on perusasioita; meidän on poistettava rasvaa, jota meillä on vuosia: " harjoitus se ei saa tapahtua turhuuden, vaan terveyden puolesta; kehomme ja luut kiitos. Rahaa ei ole olemassa; Voit suorittaa rutiininomaisesti kyykkyjä, grimasseja ja abs. 5 sarjaa 15 toistoa on hyvä alku. Voimme tehdä sen talossamme. "

5. Kylmät suihkut. Tämä on yksi tehokkaimmista ja edullisimmista menetelmistä eliminoi selluliittia . Jos huuhtelet joka päivä kylvyn jälkeen kylmällä vedellä (20ºC), voit vähentää appelsiinikuoren ja sävyttää ihoa. selluliitti se on epäilemättä ihon kudosten rentoutuminen.

Jos lisäät tähän hieronnan, joka poistaa rasvaa ja edistää verenkiertoa, tulokset ovat huomattavampia. On myös suositeltavaa vähentää kahvin kulutusta.


Video Lääketiede: Selluliitti Pois Kotikonstein! (Maaliskuu 2024).