• Saattaa 4, 2024

Väsynyt rakkauden kahvoista? On useita tekijöitä, jotka aiheuttavat rasvan kertymistä vatsaan, kuten genetiikka ja stressi; Kuitenkin on olemassa joitakin luonnollisia vatsan rasvapolttimia, joita voit sisällyttää ruokavalioon ja nauttia niistä.

Saadaksesi aina haluamasi kuvan seuraavassa videossa GetQoralHealth antaa sinulle neljä luonnollista vatsan rasvanpoltinta, jotka sopivat ihanteellisesti vyötärön ja vatsan koon pienentämiseen.

Saatat myös olla kiinnostunut: 5 juomaa polttaa rasvaa

Miten vatsan rasva muodostuu?

Tutkimuksen mukaan Mayon klinikan endokrinologian tutkimusyksikkö, rasva tuotetaan ja kerääntyy eri tavoin koko kehoon.

Lääkäri Michael D. Jensen, tutkimuksen johtaja korostaa, että kun henkilö saa painoa ja se näkyy vain kehon alaosassa (lonkat ja jalat), rasvasolujen määrä kasvaa. Samaan aikaan, kun se kerääntyy vyötärölle tai vatsaan, solut kasvavat.

Saatat myös olla kiinnostunut: Lose weight ilman maitoa

Tällä tavoin asiantuntijan yksityiskohdat, että vatsan rasvan kertyminen muodostuu yksittäisten solujen koon kasvusta eikä niiden lukumäärästä.

Tähän prosessiin vaikuttavat monet tekijät, kuten genetiikka, hormonit, liiallinen alkoholinkäyttö, tupakointi ja passiivisuus. Siksi on erittäin tärkeää, että otat tasapainoista ruokavaliota, joka ei sisällä rasvaa ja harjoita liikuntaa.

Tämän avulla estät sydän- ja verisuonitautien, diabeteksen, liikalihavuuden ja parannetaan itsetuntoasi saamalla kehon, jota olet aina halunnut. Ja sinä, miten voit poistaa kehon rasvan?

Video Lääketiede: Tehokas rasvanpoltto - 3+1 tärkeintä treenielementtiä | Personal Trainer Timo Haikarainen (Saattaa 2024).