• Saattaa 21, 2024

Rasvan kertyminen ja jakautuminen kehossa riippuu suoraan kolmesta tekijästä: ruokavaliosta, sukupuolesta ja hormonien tasosta. Ja tämä prosessi voi tapahtua muutamassa tunnissa, sen jälkeen, kun se on pitkän aikavälin tulos.

Kun syöt suuria aterioita, rasva joutuu verenkiertoon lähes välittömästi, noin tunnin kuluttua, ja sen jälkeen kun rasvaa käsitellään kehossa ja sisällytetään kudokseen; erityisesti lonkassa, reisissä ja pakarissa ", tämä ilmenee tutkimuksesta Oxfordin yliopisto, asiantuntija Fredrick Karpe.

He menevät suoraan lonkkaan!

Sen välttämiseksi, tässä kerrotaan, mitkä ovat ruoat, jotka kertyvät lantionne.

1. Sushi-rullat

Täytetään vihanneksilla ja päällystetään merilevään, se on terveellinen ruokalaji, paitsi jos ne sisältävät ainesosana kermajuustoa tai niiden mukana on majoneesipohjainen sidos; molemmat ovat kaloreita ja voivat lisätä lonkkan alueen kasvua.

Video Lääketiede: David Godman - 2nd Buddha at the Gas Pump Interview (Saattaa 2024).