Äiti ja isä ensimmäistä kertaa

Kun pariskunnat odottavat vauvaa ensimmäistä kertaa, he kokevat joukon fyysisiä ja emotionaalisia muutoksia, jotka on valmisteltava. Psykologisesta näkökulmasta tuleva äiti ja isä jakavat kiertävän uusia huolenaiheita. Yhdessä jakamalla tämän ainutlaatuinen kokemus , he pystyvät voittamaan nämä muutokset samaan aikaan, kun heillä on mahdollisuus parantaa suhteitaan ja auttaa toisiaan kohtaamaan isyys / äitiys parhaalla mahdollisella tavalla.

Raskaus on kaksi

Avun ja fyysisen tuen lisäksi kumppanisi kiittää teitä siitä, että hän rohkaisi häntä emotionaalisesti tämän ratkaisevan ajan. Samalla tarvitset myös rohkaisua, koska vain ajattelu tulla isäksi voisi tulla ylivoimaiseksi. Voit auttaa toisiaan yrittämällä näitä hyödyllisiä vinkkejä käytäntöön:

 

  • Tee suunnitelmia vauvalle . Se kuulostaa ilmeiseltä, mutta valitettavasti monet parit ottavat tämän askeleen itsestään selväksi, kun he aloittavat isänsä ensimmäistä kertaa. Muista puhua sellaisista asioista kuin: missä vauva nukkuu, miten he suunnittelevat taloutensa selviytymään uuden perheenjäsenen saapumisesta ja heidän odotuksistaan ​​vanhemmuuden ja vanhemmuuden tyylistä. Näistä asioista puhuminen raskauden alkuvaiheessa voi auttaa välttämään väärinkäsityksiä tulevaisuudessa.

Lisää vinkkejä

  • Auta kumppaniasi. Vaikka voit olla tottunut noudattamaan tiettyä päivittäistä rutiinia, tiedä, että kumppanisi tarvitsee ylimääräistä apua raskauden aikana. Tähän sisältyy apu kotitalouksissa, aterioiden valmistuksessa ja muiden lasten hoitamisessa (jos näin on). Näiden päivittäisten tehtävien lisäksi sinun kannattaa kutsua kumppanisi kohtelemaan itseäsi aika ajoin: nauti hieronnasta, vie ostoksia tai nauti retkistä ystävien kanssa.

 

  • Valitse taistelut viisaasti . Raskaus voi tulla jännittäväksi kokemukseksi kaikille, jotka ovat mukana, mutta erityisesti raskaana olevalle kumppanillesi. Epäilemättä hän kokee dramaattisia hormonaalisia muutoksia, jotka voisivat muuttaa hänen mielialaansa ja / tai käyttäytymistään. Sen sijaan, että hyökkääisit, olkaa kärsivällisiä ja tukemalla sitä; yritä olla houkuttelematta osallistua merkityksettömiin taisteluihin, jotka voisivat johtaa tulevien kauhistusten syntymiseen. Sen sijaan olla avoin ja rehellinen kumppanisi kanssa; viestintäkanavien avaaminen kannustaa kumppaniasi jakamaan kokemuksiaan ja auttavat molempia sinua olemaan tarkkaavaisempia toistensa tunteisiin ja tunteisiin.


Video Lääketiede: ÄITI LUKEE VANHAA PÄIVÄKIRJAANI.... ???? (Maaliskuu 2024).