Unettomuuden päivittäiset ja yölliset oireet nuorilla
Saattaa 2024
Ovatko päivät, kun sinusta tuntuu, että ihosi on niin kuiva, että se voi murtua kuin autiomaassa olevat kuvat, sinusta tuntuu, että riippumatta siitä, kuinka paljon kosteusvoidetta käytät, epidermisi ei reagoi? Tutkimus I: stäEuroopan kosteuslaitos selittää kuivuneen ihon syyt.
On kuitenkin tärkeää tietää, että dehydraatio tapahtuu, kun elin menettää enemmän vettä kuin se menee, eli kun vesitasapaino on negatiivinen. Siihen liittyy usein muutoksia kehossa olevien mineraalisuolojen tai elektrolyyttien tasapainossa, erityisesti natriumissa ja kaliumissa.
Normaaleissa olosuhteissa keho menettää ja korvaa kaksi ja puoli litraa vettä päivittäin. Jos vesi katoaa verenkierrosta, elin voi kompensoida hieman häviöistä siirtämällä vettä soluista verisuoniin, mutta se on hyvin lyhyen aikavälin ratkaisu.
Mukaan Euroopan kosteuslaitos , keho pystyy valvomaan tarvitsemansa veden määrää. Jännityksen kautta keho rekisteröi hetken, jolloin sen tulisi olla hydratoitu.
Lievä dehydraatio on yleistä, ja se johtuu yleensä riittämättömästä nesteen saannista koko päivän ajan, mutta on muitakin tärkeitä dehydraation syitä, jotka heijastuvat ihoon, kuten:
Eurooppalaisen elimen asiantuntijoiden mukaan lievä dehydraatio voi aiheuttaa sellaisia oireita kuin jano, päänsärky, heikkous, huimaus ja väsymys ja aiheuttaa yleensä väsymystä ja uneliaisuutta.
Samaan aikaan kohtalaisen dehydraation oireita ovat suun kuivuminen, vähän virtsan määrää tai ei lainkaan, raskaus, nopea sydämen syke ja ihon elastisuuden puute.
Lopuksi vakava dehydraatio on mahdollisesti tappava lääketieteellinen hätätila, ja sille on ominaista äärimmäinen jano, virtsan määrän puute, kiihdytetty hengitys, muuttunut henkinen tila ja kylmä, haava iho. Ja sinä, onko sinulla ollut ihosi kuivunut?