10 jalostettujen elintarvikkeiden vaikutuksia

• Saattaa 6, 2024

Jalostetut elintarvikkeet ovat jo tottuneet niiden läsnäoloon, ja niistä on tullut Meksikon ruokavalion perusta, joka korvaa luonnollisen ruoan. Vasta vuonna 2011 ne edustivat 22,7% maan bruttokansantuotteesta Talousministeri.

Jalostettu ruoka on kuka tahansa, jolle tehdään hoitoa, jolla pyritään antamaan tiettyjä ominaisuuksia: parantaa sen makua, muokata sen koostumusta, lisätä ravintoarvoa ja lisätä sen kestävyyttä.

Kuitenkin, kuten kaikki keho hankkii, jalostetut elintarvikkeet vaikuttavat kehoon jaGetQoralHealth hän ilmoittaa sinulle siitä.

1. Masennus EU: n tekemä tutkimus. \ T Lontoon yliopisto paljasti, että enemmän jalostettuja elintarvikkeita käyttäneet ihmiset kehittivät masennusta 58 prosentilla. Asiantuntijat viittaavat siihen, että tämä johtuu näiden elintarvikkeiden välisestä suhteesta ja sepelvaltimotaudin ja tulehduksen kehittymisestä.

2. Natriumsulfiitti. Tämä on säilöntäaine, jota käytetään jalostetuissa elintarvikkeissa. Ihmiset, jotka ovat herkkiä sulfiitille, voivat kokea päänsärkyä, hengitysvaikeuksia ja ihottumaa

3. Syöpä. Tutkimuksen avulla Havaijin yliopisto Selvin, että enemmän jalostettua lihaa kuluttaneilla oli 67% suurempi mahdollisuus saada haimasyöpää.

4. Rasva ja sokeri. Korkea näissä kahdessa ainesosassa, nämä elintarvikkeet voivat edistää painonnousua. Kun rasvahapot nautitaan, ne sisällytetään soluihin, jotka puolestaan ​​tuottavat hormonaalisen häiriön, joka aiheuttaa painonnousua.

5. Mononatriumglutamaatti. Sitä käytetään maun tehostajana. Se on eksitotoksiini, aine, joka ilmentää soluja yli siinä määrin, että ne vahingoittavat tai tappavat ne.

6. Älykkyyden vähentäminen. Bristolin yliopisto Hän suoritti kyselyn, jossa hän huomasi, että lapsilla, joilla oli ruokavalio, jossa oli runsaasti jalostettuja elintarvikkeita, oli niiden kerta-aste pienentynyt, toisin kuin ne, joilla oli runsaasti vihanneksia ja kuituja.

7. Konservatiivit. Butyylihydroksianisoli ja butyylihydroksitolueeni ovat säilöntäaineita, jotka vaikuttavat aivojen neurologiseen järjestelmään ja muuttavat käyttäytymistä.

8. Sydän Jalostetut elintarvikkeet antavat ruokavaliossa jopa 75% natriumia asiantuntijan tietojen mukaan Zeratsky Katherine , Mayo Clinic .

9. Vatsa Mehut niiden imeytymättömien hiilihydraattipitoisuuksien avulla edistävät ripulia tai refluksointia.

10. Neuronit Mononatriumglutamaatti on eksitotoksiini, jota käytetään elintarvikkeen makun uuttamiseen. Asiantuntijan mukaan Russell Blaylock, Neurokirurgi, eksitotoksiinit voivat aiheuttaa herkempien hermosolujen kuoleman. Joillakin ihmisillä on muita haittavaikutuksia, kuten päänsärkyä, ärsytettyä ihoa, uneliaisuutta ja hengityselinten, ruoansulatuskanavan, verenkierron ja sepelvaltimon ongelmia.

Jalostetut elintarvikkeet voivat olla edullisia; On kuitenkin suositeltavaa, että ne tasapainotetaan ruokavaliossa, joka sisältää luonnollista ruokaa ja liikuntaa. Ole varovainen!

Seuraa meitä@GetQoralHealth ,  GetQoralHealth Facebookissapinterest ja sisäänYouTube

Haluatko laihtua? Liity meihin ja nauti uudesta GetQoralHealth-työkalusta