Ylipaino, useampi kuin yksi tyyppi?

• Saattaa 17, 2024

Mukaan Kansallinen terveystutkimus (ENSANUT) 2012 , lihavuus on a krooninen sairaus monitoimista alkuperää, joka kärsii 32,4 prosentista Meksikon aikuisista. Väestössä se liittyy sairastuvuuden lisääntymiseen ja elinajanodotteen vähenemiseen, joten tällä hetkellä ne ovat erilaisia liikalihavuus Tästä on tullut kansanterveysongelma.

Tämä ravitsemuksellinen muutos on seurausta istumattoman elämäntavan, liiallisen energiankulutuksen tai molempien energian epätasapainosta. Yleisimpiä komplikaatioita, jotka liittyvät eri tyyppisiin liikalihavuus : verenpainetauti, sydän- ja verisuonitaudit, diabetes naisten lisääntymiskyvyn väheneminen.

Tämän lisäksi liikuntajärjestelmän häiriöt sekä sosiaalinen ja psykologinen paine, jota potilaat kärsivät usein tietyntyyppisten liikalihavuus , suosivat heidän terveydentilansa huononemista. Tästä syystä on tärkeää muuttaa tätä tilannetta.

liikalihavuus Se luokitellaan kolmeen tyyppiin henkilön ominaispiirteiden mukaan:
 

1. I-tyypin lihavuus: Sille on ominaista ylimääräinen kehon massa tai rasvaprosentti kertymispaikasta riippumatta.
2. Liikalihavuus II : se on ylimääräinen ihonalainen rasva rungossa ja vatsassa (androidissa).
3. Liikalihavuus tyyppi III : ylimääräinen vatsakalvon rasva.

On olemassa erilaisia ​​parametreja minkä tahansa lihavuuden tyypin diagnosoimiseksi.

Ensimmäinen ja yleisimmin käytetty indikaattori on Kehon massaindeksi (BMI) , joka saadaan seuraavalla kaavalla: BMI = paino (kg) / korkeus (m2). Mukaan Meksikon virallinen standardi 043 antaa ohjeita, taibesidad Se luokitellaan seuraavan taulukon mukaisesti:

Luokittelu Liikalihavuuden tyyppi BMI (kg / m2)

1. Ylipaino I 30,0 - 34,9

2. Liikalihavuus II 35 - 39.9
3. Äärimmäinen lihavuus III ≥ 40

* Jos naisten korkeus on alle 1,51 m ja miehillä 1,64 m, lihavuus on otettava huomioon vähintään 25-kertaisesta BMI-arvosta.

Toinen parametri liikalihavuus Se on vyötärön kehä. Lisääntynyt vyötärön ympärysmitta voi olla varoitus sairauden lisääntymisestä jopa normaalipainoisilla ihmisillä. Perustettu raja-arvo lihavuuden määrittämiseksi tämän indikaattorin kanssa on:

1. Miehet: vyötärön ympärysmitta> 80 cm

2. Naiset: vyötärön ympärysmitta> 90 cm

Kolmas indikaattori sen määrittelemiseksi on määritellä kehon rasva, raja-arvo liikalihavuus Se on:

1. Miehet: prosenttiosuus rasvasta> 25%
2. Naiset: rasvaprosentti> 30%

Jos olet joissakin näistä parametreista tai sinulla on nämä ominaisuudet, on tärkeää, että käyt terveydenhoitohenkilökunnan kanssa niin, että yhdessä he suunnittelevat sopivan strategian terveellisen painon saavuttamiseksi ja ylläpitämiseksi.

Video Lääketiede: RESISTENCIA A LA INSULINA-GRAVES DAÑOS AL CUERPO ana contigo (Saattaa 2024).