Sinkki on kasvun perusta

• Huhtikuu 29, 2024

mineraalit kehossamme ovat yhtä tärkeitä kuin vitamiinit , koska ne auttavat monissa organismin toiminnoissa. sinkki on välttämätöntä kasvun kannalta, edistää seksuaalista kehitystä, tuotantoa insuliini ja luonnolliset vastukset suosivat myös kasvu , kehitys ja ylläpito kudokset , sekä vieroitus kemikaalien ja aineenvaihdunnan ärsyttävien aineiden \ t maksa .

Sinkin edut

1. Synteesi DNA-
2. Vähentää leikkauksen jälkeistä palautumisaikaa leikkauksia , haavat japalovammat
3. Se suosii hyvän terveyden eturauhanen
4. Estää sairauksien iho
5. Se on suuriantirust
6. Se auttaarokotteet , parantaa solun immuniteettia
7. Se voi vähentää oireitanivelreuma
8. Se auttaa ehkäisemään tietyntyyppisiäsyöpä
9. Se on hyödyllinen mahahaavojen hoidossa,psoriaasi ja haavaumat iho
10. Se auttaa välttämäänhiustenlähtö tai kaljuuntuminen
11. Vähentää influenssan ja. \ Therpes

Sinkkiä sisältävät elintarvikkeet

1. Kalat ja äyriäiset
2. Koko jyvät
3. Punainen liha
4. keltuainen
5. vihannekset
6. Panimon hiiva
7. Pähkinät, mantelit, maapähkinät
8. Kurpitsan siemenet, auringonkukka, seesami, sinappi ja chili
9. herkkusieniä
10. Musta pippuri
11. Pavut ja kikherneet

Sinkin puutteen aiheuttamat häiriöt

Tämän mineraalin puutos voi vaikuttaa lasten älylliseen tasoon. Nuorilla miehillä voi viivästyä seksuaalista kehitystä ja edistävät steriiliyttä, lisäämällä ongelmien ongelmiafinni . Aikuisilla ihmisillä se voi auttaa vähentämään testosteronia, alhainen verenkuva sperma , impotenssi ja eturauhasen liikakasvu.

Tämän mineraalin alhainen pitoisuus organismeissamme voi suosia varhaisen esiintymisensilmän kaihi sekä miehillä että naisilla.

suosituksia

Määrä sinkki että kehomme tarvitsee päivittäin, on 5 - 30 milligrammaa, vaikkakin tämä voi vaihdella kunkin yksilön ominaisuuksien, kuten sukupuolen ja iän mukaan. On tärkeää kuulla lääkärisi säännöllisesti, jotta voit mitata sinun mineraalit .

Seuraa meitä viserrys ja Facebook .

Jos olet kiinnostunut saamaan lisää tietoa tästä aiheesta, älä epäröi rekisteröinti kanssamme

Video Lääketiede: Hansgrohe Select technology for shower mixers (Huhtikuu 2024).