Unettomuus lisääntyy vaihdevuosien myötä

• Huhtikuu 25, 2024

vaihdevuodet luo erilaisia ​​hormonaalisia muutoksia, jotka vaikuttavat naisten elämänlaatuun unelma kuin unettomuus aiheuttama kuuma vilkkuu , muutokset mielialalla ja lisääntyvät paino .

Haastattelussa GetQoralHealth , gynekologiLeopoldo Vázquez Estrada, selittää vaihdevuodet:

Guadalupe Terán Pérez , Metropolitan Autonomous Universityn unihäiriöiden klinikan asiantuntija Iztapalapa-yksikkö (UAM-I), huomauttaa, että unelma ne ilmenevät naisen elämän eri vaiheissa.

Asiantuntija kommentoi, että unelma muutokset vuoden alussa kuukautiset , koska. \ t hormonit kuten kasvu (progesteroni ) ja muutoksen vauhdissa lämpötila elin, joka aiheuttaa suurempaa tarvetta nukkua.

Samalla naiset rekisteröivät ongelmia yhteensovittamiseksi unelma kun hän kärsii premenstruaalinen oireyhtymä , mitä syntyy uneliaisuus vuorokausi, letargia ja väsymys .

Jos kyseessä on raskaus Ensimmäisten 12 viikon aikana fyysiset muutokset edistävät hormonit vastuussa uneliaisuus liiallinen päivä- ja väsymys; oireet, jotka esittävät naisia, jotka asuvat tässä vaiheessa GetQoralHealth , lääkäri Reyes Haro Valencia, UNAM: n Sleep Clinicin johtaja , selittää sen hyödyt unelma jotka auttavat kehoamme palautumaan:

Asiantuntija selittää, että aikana unelma, jonka keho tuottaa hormonit jotka ohjaavat kehon syömiskäyttäytymistä ja auttavat estämään liikalihavuus .

Jos sinulla on jokin näistä häiriöistä, mene lääkärin puoleen, jotta voit parantaa laatua unelma .

Video Lääketiede: BlacKkKlansman - Traileri | Elokuvateattereissa 10.8. (Huhtikuu 2024).