• Saattaa 6, 2024

Espanjan sydänsäätiö (FEC) ehdottaa, että sydän- ja verisuonitaudit On tärkeää luoda terveellisiä elämäntapoja, jotta vältetään sydäntä vaarantavat tilanteet.

Siksi on suositeltavaa välttää erittäin tiukkojen vaatteiden toistuvaa käyttöä, koska se suosii ulkonäköä sydämen ongelmat ; Tällainen vaate vahingoittaa verenkiertoa laskimoon ja vaikeuksiin veri , joka helpottaa ulkonäköä laskimotrombit , pääasiassa jaloissa, jotka voidaan vapauttaa ja tuottaa keuhkojen infarktit.

Sinä vahingoit sydämesi

Tlaskimotromboosi voi aiheuttaa keuhkovaltimon hypertensio , jossa on hengitysvaikeuksia, ja jos se on massiivinen, irtoaminen veritulppien se voi lopulta tuottaa kuoleman.

Lisäksi tiukka vaatetus edistää nesteen kertymistä ja toksiinit , joka aiheuttaa ulkonäön selluliitti ja rasvapitoisuudet joillakin kehon alueilla. Se estää ruoansulatus ja estävät ilman ja hapen oikean kulun kehon läpi. Näiden komplikaatioiden välttämiseksi ja parantamiseksi verenkierto FEC suosittelee seuraavaa.

- Suorita liikuntaa säännöllisesti

- On tasapainoinen ruokavalio, jossa on runsaasti hedelmiä ja vihanneksia.

- Lopeta tupakointi

- Parantaa kehon asentoa ja välttää istumista monta tuntia jalkojen ylittäessä.

Näiden yksinkertaisten suositusten avulla voit parantaa elämänlaatua ja terveyttäsi. Huolehdi sydämestäsi!

Video Lääketiede: Sinä -Syke (Saattaa 2024).