Näillä vinkeillä pienen painon vakuutus

• Saattaa 3, 2024

Voit menettää painoa ilman riskejä tarvitsemaan sinulle erityisesti suunnitellun ohjelman; eli ottaa huomioon kehon tyyppi, ruokailutottumukset ja aktiviteetit, joita teet joka päivä.

Mukaan Yhdysvaltain diabetes- ja ruoansulatus- ja munuaissairauslaitos Tämäntyyppisen ohjelman menestys on muuttamassa tapoja vähitellen.

On myös muita näkökohtia, joita teidän suunnitelmasi on laihtua ja terveellistä elämäntapaa.

1. Terveellinen ravitsemus tarpeidesi mukaan

2. Kehon tyyppi harjoitukset

3. Ravitsemusalan asiantuntijan valvonta

4. Tuki tavoitteiden saavuttamiseksi

5. Lepo- ja lepotilojen analysointi

7. Opi hallitsemaan stressiä ja tuntemaan persoonallisuutesi 100%

Tutkimukset ovat osoittaneet, että elämäntavan ja perheen historian arviointi, vyötärön mittaaminen ja fyysisen aktiivisuuden tason tunteminen auttavat tunnistamaan, hyötyvätkö he erikoistuneesta syömissuunnitelmasta, kuten alhaisesta hiilihaposta. ravitsemusteknologian asiantuntija Nutrilite Health Instituteissa.

Henkilökohtainen tapa on paras vaihtoehto menettää paino onnistuneesti ja ilman riskejä. Jotkut asiantuntijat suosittelevat ohjelmasi täydentämistä ravitsevilla juomilla, jotka tarjoavat sinulle sellaisia ​​vitamiineja ja kivennäisaineita kuten AMWAY, jotka olet kehittänyt Nutriliten Bodykey , henkilökohtainen ohjelma, jolla on tieteellinen hyväksyntä.

Tutkimukset ovat osoittaneet, että elämäntavan ja perheen historian, vyötärömittausten ja liikunnan arviointi voi auttaa henkilöä tuntemaan, hyötyykö se enemmän hiilihydraatti syömissuunnitelmasta, sanoo Dr. Keith Randolph, ravitsemustekniikan asiantuntija.

Tärkeintä on, että arvostatte kaikkia ponnistelujasi terveellisen painon ja paremman hyvinvoinnin saavuttamiseksi ja että pidätte sen loputtomina.

Video Lääketiede: Uudenvuoden sää: "Karulta näyttää!" (Saattaa 2024).