Väkivalta vaikuttaa nuoriin jopa nukkumassa

• Saattaa 2, 2024

Kehon sisäisen kellon muutokset eivät ole ainoa syy teini-ikä He menettävät unen. Yhdysvaltain terveyslaitosten lastenlääkärien mukaan monet ihmiset kärsivät unettomuudesta, tai heillä on vaikeuksia nukahtaa.

Yleisin syy on stressi. On kuitenkin monia tekijöitä, jotka voivat häiritä unta: fyysinen epämukavuus (kuten, jossa on tukeva nenä tai a päänsärky ), emotionaaliset ongelmat (perheen konfliktit tai muiden tyyppisten suhteiden vaikeuksia), mukaan lukien ympäristö, jossa nukut (huone, joka on liian kuuma, kylmä tai meluisa). On kuitenkin olemassa toinen tekijä, joka on viime aikoina tullut merkitykselliseksi ainakin Meksiko , ahdistuneisuuden ja stressin ongelmissa ja sen vaikutuksessa uni: se on väkivallan ilmapiiri joka asuu maassa.

Stressi nuorten ja nuorten meksikolaisten keskuudessa

Useimmat nuoret kokevat enemmän stressiä, kun he kokevat tilanteen vaaralliseksi, vaikeaksi tai tuskalliseksi, eikä heillä ole resursseja kohdata tai käsitellä sitä, kuten aikuiset voivat. Lääkärin mukaan María Elena Medina Mora Psykiatrian instituutin johtaja, nykyään väestön stressitaso on lisääntynyt lähinnä nuorten keskuudessa suhteessa aiempiin sukupolviin.

Nykyisten nuorten meksikolaisten sukupolven riski on kaksi kertaa suurempi kuin psyykkinen häiriö, pääasiassa masennus, joka johtuu päivittäin tapahtuvan väkivallan aiheuttamasta traumaattisesta stressistä, sanoo asiantuntija. Arviolta 3–4 prosenttia väestöstä kärsii post-traumaattinen stressi , josta kolmas osa kehittyy vakava masennus seurauksena on komplikaatioiden riski, erityisesti itsemurha.

Virallisten lukujen mukaan viimeisten 2 vuosikymmenen aikana itsemurhat ihmisiä 14–24-vuotiaat . Joitakin traumaattisen stressin oireita, joita on käytännössä mahdotonta voittaa erikseen, ovat univaikeudet tai herätä hyvin aikaisin kehon paino muuttuu ilman perusteluja, vaikeuksia tehdä päätöksiä ja kohdata jokapäiväistä elämää.

Painajaiset: tila, joka häiritsee nuoren unta

Väkivalta syntyy myös painajaisia . Useimmat teini-ikäiset kärsivät ajoittain, mutta jos ne ovat usein, he voivat keskeyttää nukkua ja herätä henkilölle yöllä. Puute levätä se voi myös johtaa huonoon koulunkäyntiin ja keskittymisen puutteeseen; lisäksi, kuten lääkäri huomauttaa Francisco Javier Cuamea Piña Psykiatri Henkisen Hygienian keskuksen lastenhoitoyksikön tohtori Carlos Nava, Hermosillo, Sonora, tuottaa tapauksia, joissa henkilö välttää nukkumista pelostaan ​​painajaisia. On olemassa useita tekijöitä, jotka voivat aiheuttaa useammin huonoja unia , kuten jotkut huumeita , huumeita ja alkoholi . Yleisimpiä painajaisten esiintymistiheyden syitä ovat emotionaaliset, kuten stressi tai ahdistuneisuus. Jos painajaiset häiritsevät unta ja alkavat vaikuttaa työllisyystilanteessa tai sosiaalinen on tarpeen pyytää tukea.

Video Lääketiede: Hirmumyrskypuuskat Suomeen (Saattaa 2024).